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太极拳推手,拳打卧牛之地,单人每天坚持5分钟练习要领动作演示

原创4946次播放2020-06-01发布

太极拳练习基本功要领和拳架讲解、捏架子、拆招及技击运用。
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5分钟练习、太极拳推手基本功要领,掌握听劲内容检验拳架不足。App05:05
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太极拳推手,拳打卧牛之地,单人每天坚持5分钟练习要领动作演示App02:57
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