We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
爱上慢运动
48万粉丝
590视频
关注
每天站立拉伸5次,快速拥有良好体态,还可以缓解腰部疼痛
原创
1877次播放
2019-09-30发布
每天一条瑜伽教学视频,在家就能练!
精选瑜伽200套动作的功法与知识点,从基础到困难,值得收藏
9
/200
App
01:36
全身酸痛?一个瑜伽球轻松搞定,美女老师现场教你练
App
01:35
播放中
每天站立拉伸5次,快速拥有良好体态,还可以缓解腰部疼痛
App
01:44
一组美化背部的动作,每天10组,轻松甩掉腰部赘肉
App
01:38
一组简单的瑜伽拉伸动作,每天5分钟,快速调整脊柱侧弯
App
01:33
腿粗大象腿很烦恼?这组瑜伽动作每天练3分钟,瘦腿超有效
App
01:30
一组简单的瑜伽拉伸动作,告别身体僵硬,让你精神一整天
App
01:29
每天趴在床上5分钟,轻松缓解肩颈疼痛,灵活你的脊柱
App
01:43
又简单功效又特别好的瑜伽体式,不仅快速瘦腿,还可以美容养颜
App
01:51
你有“富贵包”吗?每天坚持练习这组瑜伽动作,还你良好体态
App
01:34
一组简单动作全面打开身体,每天5分钟,美容又养颜
App
01:27
女人不可错过的瑜伽体式鱼式,促进面部血液循环,延缓皱纹生长
App
01:26
一组简单瑜伽动作,拉伸腿部,高效瘦大腿
App
01:43
想要美化腿型?这组瑜伽动作坚持练,紧致大腿肌肉
App
01:37
瑜伽体式教学《蝗虫式》,缓解腰部疼,改善便秘助消化
App
02:11
简单的瑜伽《三角伸展式》,每天5分钟,瘦腿又瘦腰
App
02:08
瑜伽体式教学《三角扭转式》,每天扭一扭,轻松瘦大腿
App
02:04
瑜伽基础教学《侧角伸展式》,每天3分钟,瘦腿又瘦腰
App
02:05
瑜伽体式教学《侧角扭转式》,减少腰部赘肉,促进血液循环
App
01:48
瑜伽入门基础式《战士一》,每天坚持3分钟,减少腰部赘肉
App
01:53
瑜伽体式教学《战士二》,每天5分钟,全面打开身体
App
01:36
简单入门瑜伽《战士三》,每天三分钟,让你轻松一整天
App
01:41
瑜伽《树式》体式讲解,站着都能提臀,效果太好了!
App
02:10
瑜伽体式教学《前屈》,加深腿部力量,提高消化能力
App
02:46
美容瑜伽体式《双角式》,每天5分钟,瘦腿又提臀
App
02:55
瑜伽体式教学《下犬式》,每天三分钟,轻松瘦大腿
App
02:06
想要大长腿就练习《新月式》,每天三分钟,轻松拥有好身材
App
02:03
瑜伽体式教学《反台式》,调整含胸驼背,轻松练就好身材
App
02:02
每天2分钟瑜伽《船式》,掌握这几个技巧,让你轻松一整天
App
02:39
瑜伽基础动作《半英雄前屈》,美化腿型,全面打开身体
App
02:27
瑜伽体式教学《猫式平衡》,每天2分钟,美背又塑型
App
02:19
瑜伽体式教学《坐角式》,促进血液循环,让我们更好的开髋
相关推荐
评论 0
推荐作者
胡二狗与刘水牛
优质搞笑领域创作者
401万粉丝
· 7亿播放
去看看
衣哥(今晚8点超级618数码家电大场)
西瓜视频创作者
3177万粉丝
· 1.3亿播放
去看看
故人童心
知名游戏领域创作者
500万粉丝
· 4.9亿播放
去看看
东江农人
荒原田家庭农场经营者
65万粉丝
· 5655.3万播放
去看看
川农二涛
西瓜视频创作者
46万粉丝
· 6109.7万播放
去看看
小鱼私厨
西瓜视频创作者
47万粉丝
· 7845.8万播放
去看看
戏精小咸鱼
优质游戏领域创作者
58万粉丝
· 5106.2万播放
去看看
涂文夜读
西瓜视频创作者
27万粉丝
· 3亿播放
去看看
第一财经
第一财经官方账号
941万粉丝
· 1.1亿播放
去看看
影子神探
西瓜视频创作者
147万粉丝
· 1906.3万播放
去看看