We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
爱上慢运动
47万粉丝
590视频
关注
一组简单动作全面打开身体,每天5分钟,美容又养颜
原创
3万次播放
2019-10-10发布
每天一条瑜伽教学视频,在家就能练!
精选瑜伽200套动作的功法与知识点,从基础到困难,值得收藏
17
/200
App
01:51
你有“富贵包”吗?每天坚持练习这组瑜伽动作,还你良好体态
App
01:34
播放中
一组简单动作全面打开身体,每天5分钟,美容又养颜
App
01:27
女人不可错过的瑜伽体式鱼式,促进面部血液循环,延缓皱纹生长
App
01:26
一组简单瑜伽动作,拉伸腿部,高效瘦大腿
App
01:43
想要美化腿型?这组瑜伽动作坚持练,紧致大腿肌肉
App
01:37
瑜伽体式教学《蝗虫式》,缓解腰部疼,改善便秘助消化
App
02:11
简单的瑜伽《三角伸展式》,每天5分钟,瘦腿又瘦腰
App
02:08
瑜伽体式教学《三角扭转式》,每天扭一扭,轻松瘦大腿
App
02:04
瑜伽基础教学《侧角伸展式》,每天3分钟,瘦腿又瘦腰
App
02:05
瑜伽体式教学《侧角扭转式》,减少腰部赘肉,促进血液循环
App
01:48
瑜伽入门基础式《战士一》,每天坚持3分钟,减少腰部赘肉
App
01:53
瑜伽体式教学《战士二》,每天5分钟,全面打开身体
App
01:36
简单入门瑜伽《战士三》,每天三分钟,让你轻松一整天
App
01:41
瑜伽《树式》体式讲解,站着都能提臀,效果太好了!
App
02:10
瑜伽体式教学《前屈》,加深腿部力量,提高消化能力
App
02:46
美容瑜伽体式《双角式》,每天5分钟,瘦腿又提臀
App
02:55
瑜伽体式教学《下犬式》,每天三分钟,轻松瘦大腿
App
02:06
想要大长腿就练习《新月式》,每天三分钟,轻松拥有好身材
App
02:03
瑜伽体式教学《反台式》,调整含胸驼背,轻松练就好身材
App
02:02
每天2分钟瑜伽《船式》,掌握这几个技巧,让你轻松一整天
App
02:39
瑜伽基础动作《半英雄前屈》,美化腿型,全面打开身体
App
02:27
瑜伽体式教学《猫式平衡》,每天2分钟,美背又塑型
App
02:19
瑜伽体式教学《坐角式》,促进血液循环,让我们更好的开髋
App
01:52
瑜伽体式教学《板式》,促进新陈代谢,缓解一整天的压力
App
02:03
瑜伽体式教学《四柱式》,每天3分钟,缓解身体疲劳
App
02:15
瑜伽体式教学《上犬式》,每天5分钟,轻松还你好身材
App
02:11
瑜伽体式教学《幻影式》,每天坚持练习,腰不痛了腿也不痛了
App
02:16
瑜伽体式教学《高位起跑式》,塑形美体,助你轻松开髋
App
02:04
瑜伽体式教学《低位起跑式》,活力满满,让你更年轻
App
02:26
瑜伽体式教学《加强侧伸展式》,美化腿部,让身体活跃起来
App
01:54
瑜伽体式教学《幻影扭转式》,增强腿部力量,促进消化
相关推荐
评论 15
打开App观看
01:47
9月21日是 “世界阿尔兹海默病日” 今年的宣传主题是
0次播放
3天前
00:09
早#阿尼亚 #街舞摇可莉公主殿下
0次播放
3天前
00:27
iPhone16相机按键5299元?? #iphone16 #iphone16pro
0次播放
3天前
02:16
旭旭宝宝儿子在学校里调皮,被老师撵回家了,不愧是大喇叭,这下全都知道了#旭旭宝宝 #旭旭宝宝传媒公司 #内容启发搜索
0次播放
3天前
00:00
快来看看我的视频吧~
0次播放
3天前
13:17
老婆和我感情淡了夫妻生活太少怎么办#情感咨询#婚姻#夫妻#男女
803次播放
15小时前
00:37
佛手托金扦插很简单一看就会,扦插你学会了吗? #佛手 托金
0次播放
前天05:37
00:29
"你的出现在我心中早已胜过所有人"#papercup #thomasday
569次播放
前天15:32
00:07
少看电子产品,多陪伴孩子。
0次播放
前天12:08
00:24
天气冷了,我没有衣服穿了。#爱笑的人运气不会差
11次播放
22小时前
02:42
今天又被上了一课,路虎险胜,感受下我的百米冲刺! @DOU+小助手 #二手车 #淮南二手车 #路虎极光
24次播放
15小时前
00:36
#快来当领主
8次播放
23小时前
00:08
#井冈山大学 #兵王
33次播放
前天04:39
00:08
俺安徽人漂泊在新疆伊犁 ,这里一年只有两季 夏天和冬天 ,如果怕冷 你们就来新疆吧
0次播放
前天10:56
11:18
我重生了,重生成了一个正在猥琐发育的婴儿#沙雕动画
545次播放
前天01:21
推荐作者
天下有车
汽车领域创作者
77万粉丝
· 10.5亿播放
去看看
郭德纲
著名相声演员 德云社班主
1516万粉丝
· 705.1万播放
去看看
大象放映室
优质历史领域创作者
249万粉丝
· 1.3亿播放
去看看
小泥巴游戏666
西瓜视频创作者
42万粉丝
· 4.4亿播放
去看看
小郭聊人生
优质生活领域创作者
134万粉丝
· 1.8亿播放
去看看
懒妈Miki
优质游戏领域创作者
82万粉丝
· 2549.5万播放
去看看
阿起哥娱乐up主
西瓜视频创作者
89万粉丝
· 5998.6万播放
去看看
恋香广场舞
优质广场舞领域创作者
23万粉丝
· 1.2亿播放
去看看
阿挺旅记
优质旅游领域创作者
26万粉丝
· 7493.3万播放
去看看