常常便秘、面色红、虚火旺盛，快看看你是不是阴虚体质

阴虚质的人干燥、虚热,虚火旺、津液不足,体形瘦长，容易上火、常常便秘,面色红，嘴唇红,性情急躁，外向好动、活泼中带点亢奋,情绪不稳定，注意力不集中，晚上还睡不着,阴虚体质的人占人群中的8.89%，建议平时打打太极、跑跑步，多吃甘凉滋润之品，少吃或不吃燥烈之品。