We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
我是膝盖让我强壮的方法是静蹲
00:43
跑步运动后膝盖痛,体育明星张国伟教你一个小方法
137次播放
2021-02-15
03:28
健康一身轻:怎样才能让膝盖软骨更强壮?专家:静蹲得这样做
10次播放
2020-04-15
04:08
膝关节酸痛,每天单腿静蹲9次,强壮腿部肌肉,提升身体平衡力!
76次播放
2021-04-28
05:41
每天靠墙静蹲3分钟,锻炼腿部肌肉,缓解疼痛,延长膝关节寿命!
146次播放
2021-04-25
01:23
靠墙静蹲:静态练腿,没有频繁的弯曲,没有受到压力,不伤膝盖
48次播放
2024-06-18
00:45
每天这样靠墙蹲一蹲,强健膝盖,让你的膝盖多用20年
4次播放
2018-05-24
00:20
上下楼没劲膝盖不舒服赶紧练下白岩松老师推荐的静蹲,注意细节哦
2次播放
2021-05-08
03:12
一个动作告别膝盖疼
5次播放
2020-04-27
02:51
膝盖不好,膝盖疼,靠墙静蹲3分钟,康复膝盖,膝盖1天比1天好
1643次播放
2022-10-25
03:40
天行健运动,静蹲的方法及好处,适合不同人群,膝盖不好更要多练
68次播放
2022-05-28
01:04
中老年人膝盖不好不能做深蹲,先做靠墙静蹲打基础,强健膝盖
4次播放
2023-02-14
03:19
膝盖酸疼怎么办?试试静蹲,上下楼打羽毛球皆宜,还暴汗暴瘦!
19次播放
2022-03-09
02:08
静蹲可以养护膝盖!专家说出几点动作标准,很实用学到了
11次播放
2019-04-20
02:11
每天1个动作,靠墙静蹲10分钟,赶走膝盖疼痛,让你膝盖年轻10岁
85次播放
2020-01-02
01:09
靠墙静蹲——99%的人都用这个动作治愈了受伤的膝盖!
128次播放
2017-01-09
01:28
美国很出名的动作,3分钟靠墙静蹲 膝盖康复,增强腿部力量!
39次播放
2021-10-29
01:39
#羽毛球教学 #羽毛球训练 膝盖训练: 1静蹲5-10分钟✖️2
4次播放
2022-06-01
00:59
修复膝盖的王牌动作!每天蹲3分钟,修复膝关节,延长膝盖寿命
958次播放
2019-03-08
02:19
靠墙静蹲—改善膝盖的黄金动作,每天1次,还你健康膝盖
181次播放
2021-01-26
01:51
“靠墙静蹲”适合中老年锻炼的方法,每天不超过1分钟,保护膝盖
201次播放
2023-09-30
04:13
靠墙静蹲标准动作演示,详细讲解,每天30秒,解决膝盖问题
668次播放
2019-12-17
01:00
这式动作是强化膝盖功能,锻炼大小腿的黄金运动!
18次播放
2018-05-24
02:12
真真姐带你一个动作,2分钟轻松远离膝盖疼
7次播放
2020-04-29
01:35
“膝盖润滑油”靠墙静蹲,每天这样蹲2分钟,膝关节“报废”不了
2次播放
2024-06-08
04:19
靠墙静蹲伤膝盖,越做膝关节越痛?医生辟谣,给您讲清细节强关节
1586次播放
2020-12-10
03:26
靠墙静蹲康复膝盖,90%的人都做错了,叫你靠墙静蹲正确打开方式
1654次播放
2019-07-17
01:49
神 羽毛球专项静蹲,保护你的膝关节让伤病远烊
28次播放
2020-02-29
02:12
真真姐带你做一个动作,2分钟轻松远离膝盖疼
8次播放
2020-04-29
01:40
人老腿先老,每天这样蹲3次,让你膝关节晚“报废”十年
136次播放
2018-08-24
01:24
CC教你靠墙静蹲,保护膝盖不伤膝盖。同时也达到完美瘦腿
21次播放
2020-03-14
03:28
做蹲跳时膝盖前面痛,做靠墙静蹲,轻松起跳
6次播放
2020-06-03
01:00
静蹲的正确做法,不仅能康复膝盖,还能有效塑型腿部
11次播放
2020-05-27
00:20
提升腿部肌肉力量保护膝盖 今日份训练,靠墙静蹲练习
9次播放
2024-10-11
01:10
预防膝盖问题-靠墙静蹲详解
29次播放
2018-07-25
02:15
保护膝关节 正确练习半蹲
61次播放
2021-02-23
01:21
长距离游泳要有强大腿部力量支撑,静蹲是练腿和膝盖康复有效方法
7次播放
2022-01-05
03:12
靠墙静蹲锻炼大腿和膝盖,今天教你正确的静蹲姿势,带你健康
28次播放
2020-03-11
您是不是在找
张姐翻滚怎么做才没有后摇
三一八扩腿
二姐深蹲瘦腿方法
蛄蛹式运动教程
三角洲威龙虎蹲抛物线没了怎么恢复
我是 要我强壮的方法是踢腿
苗振的练脚方法
早晨运动既减肥又长高做什么没有器材
Deadman健身教程
soraka训练
粟米摇和星奇摇结合跟练
古法健身初学者入门教学慢动作
带修勾跑步技巧
地梨2懒人瘦全身教程
孕妇坐着练背最好的动作
乔乔公主倒立开合
欧阳春晓练背16分钟
悬垂举腿教程鹿晨
我是膝盖让我强壮的方法是静蹲
如何让爬楼梯变得有趣
826个引体
地铁打手怎么练
这个动作你练了多久
王奕婷瘦腿教程
初中生怎么练体态
无差别健美怎么练腹肌
露帕下腰动作
倒立meme血萌
教授躺地动作效果
S-还是做不起就跳
开背教程人民日报
最新作品发布时间:2025-07-08 19:17:49
在线举报
简介
您在查找“
我是膝盖让我强壮的方法是静蹲
”视频信息吗?
西瓜专题
帮您找到更多更精彩的热点视频内容
西瓜视频最新版
热门分类
塔罗占卜
体育人物
科技其他
号码吉凶
抖音生态内容
其他设计
运动健身
企业融资
金融其他
金融书籍
热门推荐
打开
西瓜视频
,看更多精彩内容