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深蹲是什么
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深蹲——练腿的王牌动作，你练对了吗？教你真正的深蹲，简单好学
2317次播放
2023-08-11
02:06
深蹲运动你能做几个？有糖尿病高血压的人为啥要常做？
439次播放
2021-03-11
01:58
深蹲知识科普，每次锻炼坚持200个深蹲，隔天练习对身体的好处
321次播放
2024-01-24
02:25
什么是正确的深蹲姿势？专家提示：先屈髋再屈膝，逐渐下蹲。
678次播放
2023-03-28
00:13
#深蹲 深蹲是什么？？？#腿🦵
2022-02-19
01:16
正确深蹲动作怎样做？
239次播放
2023-09-24
02:00
“为什么我叫你不要做深蹲”？借助关节模型细致讲解深蹲危害
3450次播放
2021-04-21
02:13
深蹲，健身的"动作之王"！男性得空多做做，3个好处都收入囊中
915次播放
2021-12-04
09:36
【史密斯深蹲详解】
57次播放
2024-07-20
05:06
锻炼大腿，深蹲更全面！每天锻炼50下，促睾酮，腿脚有力
4380次播放
2024-05-03
03:07
公认健身王“深蹲”！每天100个，养肾壮腰，40岁拥有25岁的身体
6113次播放
2020-11-19
04:31
再忙也要练深蹲！每天30下，腿脚有力，心脏强壮，好处多到说不完
8814次播放
2023-08-10
02:01
揭秘最佳频率：每周能练几次深蹲
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2024-03-22
03:46
公认健身王，20秒学会最正确的“深蹲”！不伤膝盖、不伤腿
3749次播放
2021-03-26
03:15
每天50个“保加利亚蹲”吧！好处多多，爽翻天，你能坚持几个？
266次播放
2021-03-24
03:44
不会让你失望的运动：深蹲！猛男绝招，坚持每天100个
1795次播放
2021-05-05
03:29
糖尿病运动：深蹲，锻炼腿部力量与肌肉，运动完后一定要放松
129次播放
2021-05-05
03:47
再忙也要做深蹲！超详细教学，每天深蹲50次，腰有力，腿强壮
75次播放
2023-11-22
01:56
深蹲是有氧还是无氧运动？
3次播放
2023-04-19
01:49
提醒：再累也要练深蹲！坚持一个月，有3个改变可能让你惊喜
201次播放
2022-03-01
04:26
徒手深蹲好处多，每天30下，强肾提阳练全身，腰好腿好身体也好
2172次播放
2021-04-13
04:56
深蹲的八个好处、两大坏处，摊上一种坏处会终身痛苦！
1339次播放
2022-06-21
01:38
再忙也要做深蹲，每天30次，力量1天比1天足
1932次播放
2024-01-31
01:14
如果你每天深蹲100下，身体会发生什么
26次播放
2024-07-29
04:14
「训练心肺耐力、改善便秘」你不知道深蹲的8大好处
22次播放
2022-03-26
03:27
再忙也要做深蹲！纯干货分享，每天深蹲50次，腰有力，腿强壮
2936次播放
2020-06-24
03:46
男壮阳、女翘臀，王牌“深蹲”来了！超标准示范，跟着不出错
2181次播放
2021-07-22
10:29
10分钟深蹲训练
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2022-12-17
02:38
62岁阿姨的深蹲练习方法，膝盖不好也能做！1个月身体发生大变化
2520次播放
2021-09-04
03:45
饭后15分钟深蹲，坚持7天，健脾暖肾，气脉通畅，改变易胖体质
1349次播放
2022-02-08
03:21
再忙也要做深蹲！1天30下，强肾促睾酮分泌，腰好腿好身体也好
964次播放
2021-01-07
02:25
怎样做正确的深蹲#科学运动 #下肢力量 #关节灵活度训练
85次播放
2024-03-06
04:23
没时间运动可以选择深蹲，坚持一年好处自来，每天做多少个比较好
4452次播放
2021-09-22
01:08
杠铃深蹲多少才算牛逼？县级健身房教练挑战200公斤！什么水平？
42次播放
2022-06-21
04:23
深蹲的好处与坏处，这个视频告诉你。翘臀，瘦腿看过来
108次播放
2021-10-19
01:54
每天坚持这样深蹲，效果好过仰卧起坐，主要瘦腿瘦腹
336次播放
2019-08-28
05:04
有前列腺不好的，每天深蹲30下，促睾酮分泌，前列腺1天比1天健康
635次播放
2020-11-21
01:07
注意：负重深蹲易导致膝关节损伤！健康运动，从保护膝关节开始
237次播放
2021-04-05
05:21
深蹲看似简单，其实很多人没有练对，简单4个步骤，教你正确深蹲
22次播放
2024-08-11
您是不是在找
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300个仰卧起坐消耗多少大卡
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训练基础具不具备
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最新作品发布时间：2025-06-04 19:44:04
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