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公认健身王“深蹲”！每天100个，养肾壮腰，40岁拥有25岁的身体
原创
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2020-11-19发布
深蹲是健身好友的喜闻乐见动作，这是一个复合性的锻炼到身上200多块肌群的力量动作。如果你增肌比较慢，那么请试试深蹲，如果你减脂遇到瓶颈期了，那么也请试试深蹲，会给你带来现象不到的收益哦！
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