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谦虚点，这八段锦排得上全网第二！

原创3344次播放2024-03-01发布

【三三说】
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好好的一个人，怎么手一拨就飞了？App01:07
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谦虚点，这八段锦排得上全网第二！App04:20
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当八段锦有了结构，养生的大门就再也关不上……App03:13
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找到站桩的本质！App02:08
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金刚功调对结构，气血充足到快要溢出来了！App03:47
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当金刚功有了结构，养生效果直接拉满！App04:01
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真正的沉肩坠肘：抬不起！根本抬不起App03:40
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站桩真的一定要练气感吗？App03:24
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