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找到站桩的本质！

原创2690次播放2024-03-26发布

【三三说】
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当八段锦有了结构，养生的大门就再也关不上……App03:13
当八段锦有了结构，养生的大门就再也关不上……
找到站桩的本质！App02:08
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找到站桩的本质！
金刚功调对结构，气血充足到快要溢出来了！App03:47
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当金刚功有了结构，养生效果直接拉满！App04:01
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真正的沉肩坠肘：抬不起！根本抬不起App03:40
真正的沉肩坠肘：抬不起！根本抬不起
世上根本没有高手，或者人人都是高手App02:55
世上根本没有高手，或者人人都是高手
超养生“坐姿”：坐一天都不累，越坐越养人！App04:14
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站桩真的一定要练气感吗？App03:24
站桩真的一定要练气感吗？
学会用结构走路，气血越走越顺！App03:30
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一定要找到“身体连接感”，养生超好，发力又可以很厉害！App04:07
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揭开内功心法的秘密！App02:18
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站桩千万不要超过2小时！App02:44
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站桩是如何增强发力，练出穿透力的？App01:57
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站桩保护膝关节！调好结构，踹不动踩不下！App03:34
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自从学了结构，发力嘎嘎猛！App02:42
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筋长一寸，真能寿延十年？做到这点，比拉筋更养生App03:00
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贴墙站桩有用吗？别练，越练越偏！App02:36
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为什么用结构发力，劲又重又透？App02:32
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中老年人学结构养生，适合吗？App02:59
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懂站桩，弯腰干活不伤腰！App01:37
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全网首家！站桩如果不出功夫，当场无效退款！App02:05
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