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三十三讲结构

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找到站桩的本质！

原创2681次播放2024-03-26发布

【三三说】
85/132

当八段锦有了结构，养生的大门就再也关不上……

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找到站桩的本质！

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金刚功调对结构，气血充足到快要溢出来了！

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当金刚功有了结构，养生效果直接拉满！

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真正的沉肩坠肘：抬不起！根本抬不起

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世上根本没有高手，或者人人都是高手

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超养生“坐姿”：坐一天都不累，越坐越养人！

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站桩真的一定要练气感吗？

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学会用结构走路，气血越走越顺！

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一定要找到“身体连接感”，养生超好，发力又可以很厉害！

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揭开内功心法的秘密！

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站桩千万不要超过2小时！

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站桩是如何增强发力，练出穿透力的？

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站桩保护膝关节！调好结构，踹不动踩不下！

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自从学了结构，发力嘎嘎猛！

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筋长一寸，真能寿延十年？做到这点，比拉筋更养生

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贴墙站桩有用吗？别练，越练越偏！

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为什么用结构发力，劲又重又透？

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中老年人学结构养生，适合吗？

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懂站桩，弯腰干活不伤腰！

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练了易筋经，力气当场大3成！

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2人压不住！来自东方的神秘力量，这下跟外国人解释不清了！

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公益教学！松腰益肾结构蹲，练了身体轻盈精力充沛

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颠覆认知！当结构对位，局部发力比“整体力”还整！

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全网首家！站桩如果不出功夫，当场无效退款！

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70岁零基础站桩，当场有整劲，双臂可挂人！

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走路带整劲，根本绊不倒！以后再也不用担心走路会摔了！

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下次走路的时候，记得【把体重挂在手上】

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千万别这样走路！因为太省力了，会让人嫉妒！

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解锁人体黑科技，又松又整，走路最少省力50%！

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