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三十三讲结构
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颠覆认知!当结构对位,局部发力比“整体力”还整!
原创
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2024-09-19发布
【三三说】
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公益教学!松腰益肾结构蹲,练了身体轻盈精力充沛
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颠覆认知!当结构对位,局部发力比“整体力”还整!
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全网首家!站桩如果不出功夫,当场无效退款!
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70岁零基础站桩,当场有整劲,双臂可挂人!
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走路带整劲,根本绊不倒!以后再也不用担心走路会摔了!
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下次走路的时候,记得【把体重挂在手上】
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千万别这样走路!因为太省力了,会让人嫉妒!
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解锁人体黑科技,又松又整,走路最少省力50%!
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中医推荐的导引术,睡眠不好,情绪焦虑的看过来!
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训练易筋经,瞬间让力量增加50%
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结构养生就是:调形、调息、调心
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让走路力透脚尖,每一步都是整体发力,七拳并进!
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整体发力走路,他说力量挡都挡不住!
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固定关节才有整劲?我使出这招,阁下又该如何应对?
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练功夫懂结构有什么好处?只有老练家才懂的真相,处处扎心
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站桩对了有什么感觉?这有三重境界,快看看自己到哪一步了
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2分钟讲清楚!站桩练功夫都讲的“放松”,到底怎么回事
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八段锦背后七颠,练出内功才能养生
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