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晨练实录：意形意的反复推敲，动作的反复修正……

原创849次播放2024-01-12发布

太极学习花絮
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健身气功的内化过程细讲，动作的正确规范，才能达到好的功效！App03:04
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痛则不通，通则不痛，一通百通病消除……App03:15
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怎样才能练出浩然正气的站桩功？今天我就给大家分享我的心得体会App04:04
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各种慢性病的克星：一通百通的太极站桩练习……App04:00
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不断的矫正，形和意的反复推敲，是学习和精进的过程！App02:03
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一复一日年复一年的勤学 勤练 勤思，是精进拳技的途径……App02:51
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明心见性 炼心合性 修身养性，是学习太极拳的理论指导……App04:32
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太极拳的开合沉稳是怎样炼成的呢？视频看完会告诉你🌻🌻🌻🌻App02:38
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任脉 督脉 脊柱是怎样，松合如盘蛇，开张如苍龙飞天的呢？App03:00
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学拳先明理，不明理莫要练拳，练了也白练，理不明累死人！App04:49
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想要学好太极拳，必须先学前了解，需要知道的，和必须知道的……App08:27
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怎么样才能做到心气下沉尾闾收……App02:30
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太极拳让她得到了什么，听听就知道了，站桩怎么站看看就知道了🌻App03:59
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站桩学习过程，内化，内调，行气走脉的通透感，是需要体感心悟的App04:15
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学习过程中有的东西可以口述但是内化的过程是需要搭手掐架感知的App05:03
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千招只一手，万遍就（松沉）两字……App09:17
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一夜入冬，昨天早上自己给自己开了个玩笑衣服穿太少，还好没感冒App04:34
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自松其身，心气自沉，自净其意，自空其身，腔体空通方能行气走脉App04:18
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勤学勤练是得到的过程，意形意的反复推敲，是悟道的过程🌻🌻🌻🌻App04:04
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学习的过程，便是不断矫正的过程，坚持不懈的学练习是进步的途径App04:51
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想知道杨氏太极拳的，气劲走向吗，细看视频，反复推敲便能知晓🌻App01:57
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日复一日，年复一年的意形意的反复推敲便是精进的过程🌻🌻🌻🌻App04:12
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太极为拳之母，不了解太极理论概念不懂拳理拳法的拳将是华而不实App07:16
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在一意一念之间，在一松一沉之间，在一吞一吐之间，无关肢体刻意App03:14
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浑厚饱满，舒展大方，圆活连贯，浑然一体，是杨氏太极的特性！！App06:47
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练习的过程，是顺势而为，借势而为的过程，问心问意不问手……App05:09
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在学习中知道，再知道中，悟到，在内外兼修中精进，在精进中悟道App07:24
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