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7遍练习法瑜伽拜日式1做3遍。你好2024,愿新年健康快乐相伴你我
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2024-01-01发布
瑜伽拜日式跟练系列
11
/13
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为什么什么都可以不练,拜日式不能不练!臀翘了胸挺了身材变好了
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精进经典传统瑜伽拜日式练习方法。跟老师的口令深度领悟。
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啥都不会,每天只练习这套越练越神奇。拜日式A特别适合初学者。
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每日精进拜日式。60后大妈坚持4年半,拉伸全身经络身体变柔软。
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经典传统瑜伽拜日式跟练版。60后大妈的最爱,获得能量,身心平衡
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初学瑜伽就练拜日式,每天6到18遍。你想要的一切随之而来。
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这样练下去你也可以做到。基础经典拜日式瑜伽小白跟练版。
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7遍练习法瑜伽拜日式2做2遍。在坚持过程中神奇在不经意的发生。
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7遍练习法瑜伽拜日式3(能量流)做2遍 精进练习净化身心提升内在
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