We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
杜月英武术
18万粉丝
1095视频
关注
深蹲练腿的王牌动作,您练的对吗?奶奶教您真正的深蹲,退休生活
原创
3961次播放
2023-12-21发布
健身养生苗条身材练起来
178
/235
App
01:27
一个小动作每天做36次,告别拜拜肉和肚腩,76岁老妪打卡退休生活
App
02:14
播放中
深蹲练腿的王牌动作,您练的对吗?奶奶教您真正的深蹲,退休生活
App
01:38
乱炖是为了保证一日得到17样的食品,吃好喝好身体才能好
App
02:32
跷跷板运动是减肚腩增腹肌的王牌动作,76岁奶奶天天练提高免疫力
App
02:57
洗髓金经《小板凳运动》一呼一吸一提肛,正确的呼吸方法您会吗
App
04:08
隔着玻璃晒太阳,有啥意义?76岁奶奶告诉您,自然呼吸很重要啊
App
05:23
眼睛近视模糊?道家5个保护眼睛好方法,每天3分钟双目清澈如泉
App
01:20
道家洗髓金经功法《甩手运动》癌症术后的我,每天坚持做1000次
App
01:36
健身养生:腰酸腿疼怎么办呢
App
02:36
站桩的原始动作《背靠墙站》一吸一呼您做对了吗?76岁奶奶示范
App
02:27
耗腿-防摔倒的王牌动作,每天10分钟,增腹肌腿力和平衡力
App
04:57
旱地游泳-冬天练全身去肚腩的王牌运动!76岁奶奶示范讲解
App
02:58
半俯卧撑运动-增腹肌减肚腩,缓解衰老的好方法,76岁奶奶示范
App
04:12
道家护眼功:眼睛近视模糊,每天3分钟,双目清澈又明亮
App
01:09
4个甩手:减肚腩练全身舒筋活血的好方法,76岁奶奶天天800次
App
06:04
一开一合一阴阳《握固》孩童的自然动作,成人却要单独练习
App
03:15
2个小动作,一觉睡到大天亮,建议收藏,76岁双刀老太婆示范讲解
App
03:50
5个空手跳绳运动,冬天最好的增强腿部力量,练肚腩的好方法
App
05:07
3个滚背功:打通腰部经络,每天3分钟,腰一天比一天好
App
04:28
挑战百把攥功法《大开大合拳和掌》76岁奶奶一口气做169个,你呢
App
01:12
冬天护膝很重要,保护膝关节的好方法,护膝保暖不能忘
App
01:23
古老的百把攥功法《四面八方攥》每天坚持做800次,增强免疫力
App
02:31
女士正确的坐姿《跨鹤坐运动》男士为开放,女士为闭合
App
02:14
头部锻炼操,4个动作天天练,头脑清眼明亮,小动作大作用
App
03:38
挑战《膏肓运动》一口气做了236个,76岁奶奶太棒了!快乐运动
App
02:48
17个手指运动,小动作大作用,76岁奶奶天天练
App
09:17
聚元趴运动:小动作大作用,练习3分钟,等于休息一整天
App
02:06
保护膝关节王牌动作:每天坚持做3分钟,小动作大作用
App
01:59
练好10个手指运动,活跃头脑提高记忆力,76岁双刀老太婆演练
App
03:28
关爱每个手指,让四肢百骸畅通健康,古老的百把攥功法
App
07:23
12时辰与《便秘甩手功》及方位和呼吸,76岁奶奶讲解示范
相关推荐
评论 4
打开App观看
30:08
这个老师的脖子会伸长!逃离这个学校,小小梦魇2,鲤鱼Ace解说
883次播放
前天03:17
00:04
#国庆 #泰华城 #潍坊
0次播放
3天前
00:23
#从现在开始你会一天比一天好。
220次播放
20小时前
01:00
1980年汪东兴等四位老革命家 集体辞职 他们都是人民的好公仆!
1307次播放
20小时前
00:33
这大义乌终于被我逛上了!!#义乌夜市#人间烟火#国庆节吃喝玩乐#心动打卡指南
0次播放
前天09:14
03:50
奶油甜品#一吃一个不吱声 #甜品美食 #一口下去超满足
0次播放
前天11:01
00:05
枕着我姐的钱很安稳#显眼包ovo
0次播放
3天前
00:09
国庆节快乐🇨🇳国泰民安🇨🇳祖国万岁🇨🇳#航运人 #五星红旗高高挂
824次播放
前天02:55
23:26
真主党无人机轰炸以军阵地,美国气急败坏指责伊朗,中国发兵非洲
1515次播放
前天13:58
00:06
翻篇是一种很重要的能力 勇敢的人会奖励一个新的开始
0次播放
3天前
00:39
我怎么会爱上我曾经最恨的人呢#徐静雨 #杜兰特
350次播放
22小时前
02:50
科技狠活。
0次播放
3天前
00:47
快来看看我的视频吧~
0次播放
前天23:16
00:33
快来看看我的视频吧~
0次播放
3天前
00:15
这狗叫的正常吗?地震后遗症就是出门看看天,井水,什么听狗叫鸟叫这些,这狗叫一晚上了,根本睡不着#夜半三更 #漆黑夜晚 #黑夜之声
0次播放
前天18:20
00:04
这个原声态,就不配音了!!
0次播放
3天前
178:16
宫音养脾 安稳身心 缓解焦虑 助益睡眠 胃口差湿气重可常听
1195次播放
3天前
00:18
#郑钦文vs阿尼西莫娃 北京现在温度低至10度,太冷了
0次播放
前天00:20
推荐作者
周扒片
优质动漫领域创作者
393万粉丝
· 5.1亿播放
去看看
蛋仔派对顾梦(高手版)
优质游戏领域创作者
262万粉丝
· 1.7亿播放
去看看
火柴说
西瓜视频创作者
113万粉丝
· 2.5亿播放
去看看
川味小夫妻
优质三农领域创作者
428万粉丝
· 6.1亿播放
去看看
老咖啡QAQ
优质游戏领域创作者
95万粉丝
· 2336.5万播放
去看看
对白解说
西瓜视频创作者
19万粉丝
· 7200.7万播放
去看看
桑德在荷兰
西瓜视频创作者
24万粉丝
· 1550.3万播放
去看看
漫图指南针
西瓜视频创作者
10万粉丝
· 3028.5万播放
去看看