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田径跳远的专项练习与训练

808次播放2023-12-21发布

跳远和跳高训练生态系统
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与Nelio Moura教练一起练习跳远和三级跳远起跳App13:14
与Nelio Moura教练一起练习跳远和三级跳远起跳
田径跳远的专项练习与训练App10:01
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田径跳远的专项练习与训练
跳远101～ 力量练习App01:36
跳远101～ 力量练习
跳远101～ 跳深练习App01:36
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跳远101～通过立定跳远辅助练习落地技术App01:48
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跳远101～ 空中动作练习App01:57
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跳远 101～ 借助踏板起跳练习App00:52
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跳远101～ 空中动作辅助练习App02:17
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跳远101～ 初学者跨步式跳跃练习App03:57
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