太极拳有十大口诀,我这条视频里讲的立身中正是其中之一。为什么它这么重要呢?因为太极拳是一个要保证自己重心平稳的前提下,让对方失去平衡的近身拳法,如果自己脚下无根,很容易被对方反制。视频里有错误演示和正确示范,也讲了一些在实战中的用法,如果还想有进一步的了解,可以去我主页或专栏里看看。