打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
太极陈相海头像
太极陈相海
18万粉丝294视频
关注

「妙啊」借力打力、缠丝劲、裆走后弧，这个视频都讲了

原创5934次播放2024-03-26发布

只讲干货的太极讲堂
75/132

「疑惑」上学都知道从小学上起，练拳为什么不知道从基本功练起呢App03:24
「疑惑」上学都知道从小学上起，练拳为什么不知道从基本功练起呢
「妙啊」借力打力、缠丝劲、裆走后弧，这个视频都讲了App02:53
播放中
「妙啊」借力打力、缠丝劲、裆走后弧，这个视频都讲了
「受益」原来“沉肩坠肘”是这么回事！2分钟给你讲明白App02:11
「受益」原来“沉肩坠肘”是这么回事！2分钟给你讲明白
「收藏」想学太极拳又不知从何学起？你看完这个心里就有数了App01:35
「收藏」想学太极拳又不知从何学起？你看完这个心里就有数了
「阴招？」遇到危险时，我怎么用太极拳保护自己App02:38
「阴招？」遇到危险时，我怎么用太极拳保护自己
「优秀」原来单鞭这个动作细节这么多，还都有实战意义App02:47
「优秀」原来单鞭这个动作细节这么多，还都有实战意义
「震惊」太极拳这么打你是逗我玩儿吗？App02:09
「震惊」太极拳这么打你是逗我玩儿吗？
「赞叹」细节决定成败！看着花里胡哨的动作到底有啥用？下回分解App02:32
「赞叹」细节决定成败！看着花里胡哨的动作到底有啥用？下回分解
「惊叹！」对方150斤，我71岁，我是如何轻易地把他举起摔倒的App01:25
「惊叹！」对方150斤，我71岁，我是如何轻易地把他举起摔倒的
「珍藏」练拳不练功，到老一场空。练的是什么功？该怎么练App07:06
「珍藏」练拳不练功，到老一场空。练的是什么功？该怎么练
「站桩」为什么你站不住？动作不标准是一方面，再就是意念不到位App04:58
「站桩」为什么你站不住？动作不标准是一方面，再就是意念不到位
「感激」我决定用8分钟来告诉你，新架一路的金刚捣碓怎么做App08:33
「感激」我决定用8分钟来告诉你，新架一路的金刚捣碓怎么做
「悟了」太极拳，为什么说“好东西都在圈里面”，圈是什么？App02:43
「悟了」太极拳，为什么说“好东西都在圈里面”，圈是什么？
「靠谱」上次一不小心用这招把人送进医院了，切记点到为止App01:52
「靠谱」上次一不小心用这招把人送进医院了，切记点到为止
「收藏」太极拳的外三合有多厉害？一招撂倒不在话下App03:28
「收藏」太极拳的外三合有多厉害？一招撂倒不在话下
「悟了」“沾衣十八跌”在太极拳里原来是这么回事App03:52
「悟了」“沾衣十八跌”在太极拳里原来是这么回事
「忽悠」1分钟学会XX，5步学会XX，这你也信？App03:01
「忽悠」1分钟学会XX，5步学会XX，这你也信？
「扯吧」作为老年健身操的太极拳，竟然还有“心法”？App02:23
「扯吧」作为老年健身操的太极拳，竟然还有“心法”？
「秘诀」太极拳的“以柔克刚”就是拿鸡蛋碰石头吗？App07:18
「秘诀」太极拳的“以柔克刚”就是拿鸡蛋碰石头吗？
「好用」一力降十会？太极拳就不信这个邪！App04:04
「好用」一力降十会？太极拳就不信这个邪！
「秘诀」太极拳练了这么久，练明白了吗？鱼与熊掌如何兼得？App03:21
「秘诀」太极拳练了这么久，练明白了吗？鱼与熊掌如何兼得？
「硬核」太极拳中唯一一个全身直立的动作，是如何用来打人的App05:51
「硬核」太极拳中唯一一个全身直立的动作，是如何用来打人的
「认真」拜师学太极拳，有必要吗？你咋看App01:39
「认真」拜师学太极拳，有必要吗？你咋看
「疑问」你这太极拳怎么看起来像跳舞？App03:03
「疑问」你这太极拳怎么看起来像跳舞？
「传承」如果教你太极拳的人是这么教的，那你得好好谢谢他App05:55
「传承」如果教你太极拳的人是这么教的，那你得好好谢谢他
「知识」太极拳为什么要慢练？我用200秒来抛砖引玉一下App05:25
「知识」太极拳为什么要慢练？我用200秒来抛砖引玉一下
「疑惑」太极拳究竟先出脚还是先转腰？听懂这一点水平能提高很多App02:19
「疑惑」太极拳究竟先出脚还是先转腰？听懂这一点水平能提高很多
「担忧」古语说太极十年不出门，那我练太极还有意义吗App03:33
「担忧」古语说太极十年不出门，那我练太极还有意义吗
「调研」“太极十年不出门”和“一分钟学会太极拳”，你选哪个App03:52
「调研」“太极十年不出门”和“一分钟学会太极拳”，你选哪个
「痛心」太极拳的灵魂核心就要丢没了！愧对老祖宗们App05:09
「痛心」太极拳的灵魂核心就要丢没了！愧对老祖宗们
「辟谣」杨澄甫说发力就不是太极拳？这句“谣言”害人不浅App05:16
「辟谣」杨澄甫说发力就不是太极拳？这句“谣言”害人不浅
相关推荐
评论 4
打开App观看
催你睡觉和陪你熬夜的人，哪个更爱你 #热点小助手 #DOU#好久不见#农村姑娘
00:09
催你睡觉和陪你熬夜的人，哪个更爱你 #热点小助手 #DOU#好久不见#农村姑娘
54次播放3天前
月亮它睁眼说着梦话，慢热的我还没等到他#月亮它睁眼说着梦话 #风里已经有了冬的味道 #热门音乐 #这个滤镜好好看
00:07
月亮它睁眼说着梦话，慢热的我还没等到他#月亮它睁眼说着梦话 #风里已经有了冬的味道 #热门音乐 #这个滤镜好好看
0次播放4天前
自己上电梯～大小便自立～爱溜达的小体比熊～找对象～纯洁～
00:16
自己上电梯～大小便自立～爱溜达的小体比熊～找对象～纯洁～
366次播放前天16:54
#随性洒脱
00:14
#随性洒脱
46次播放4天前
#刀郎 #刀郎的歌火到大江南北了 #人物故事 #刀郎新歌
00:29
#刀郎 #刀郎的歌火到大江南北了 #人物故事 #刀郎新歌
11万次播放3天前
找个能结婚对自己好就可以
00:11
找个能结婚对自己好就可以
54次播放4天前
前进吧大连队！中超见！#大连英博
03:18
前进吧大连队！中超见！#大连英博
0次播放前天18:31
霸屏了~春庭雪dj#跳舞我不是专业的 #纯属自娱自乐
00:18
霸屏了~春庭雪dj#跳舞我不是专业的 #纯属自娱自乐
173次播放4天前
美国自助餐火锅大人35.9美金。小孩15.9美金。饮料和有些肉单独付费。你们看看这些菜品怎么样#海外生活 @双胞胎四兄妹小号 @双胞胎四兄妹妈妈
03:52
美国自助餐火锅大人35.9美金。小孩15.9美金。饮料和有些肉单独付费。你们看看这些菜品怎么样#海外生活 @双胞胎四兄妹小号 @双胞胎四兄妹妈妈
6693次播放前天08:47
#美出高级感
00:39
#美出高级感
58次播放4天前
#每天都要美美哒 。。。
00:24
#每天都要美美哒 。。。
4次播放4天前
她是谁的妈咪 又是谁的小姨。#氛围感 #今天穿什么 #ootd穿搭
00:10
她是谁的妈咪 又是谁的小姨。#氛围感 #今天穿什么 #ootd穿搭
379次播放3天前
#特别的爱给特别的你 #独一无二的你
00:22
#特别的爱给特别的你 #独一无二的你
4次播放3天前
#蹦蹦跳跳没烦恼 天天跳舞都瘦好多了
00:30
#蹦蹦跳跳没烦恼 天天跳舞都瘦好多了
77次播放3天前
#共鸣/支持韩红爱心 正能量传递
00:12
#共鸣/支持韩红爱心 正能量传递
1万次播放3天前
这个天气真舒服，天气好心情好，释放一下
00:15
这个天气真舒服，天气好心情好，释放一下
90次播放4天前
可惜了 #姿态谈BLG输T1 #还是加里奥 #T1战胜BLG #faker #s14全球总决赛
01:31
可惜了 #姿态谈BLG输T1 #还是加里奥 #T1战胜BLG #faker #s14全球总决赛
0次播放前天00:12

推荐作者

全职妈妈爱丽丝

全职妈妈爱丽丝

生活领域创作者
25万粉丝 · 9136.5万播放
去看看
春风化雨123w

春风化雨123w

西瓜视频创作者
301万粉丝 · 5.8亿播放
去看看
广西综艺旅游频道

广西综艺旅游频道

广西广播电视台综艺频道官方账号
328万粉丝 · 29.6亿播放
去看看
吾聊追剧

吾聊追剧

优质影视领域创作者
117万粉丝 · 6.3亿播放
去看看
青城先生

青城先生

西瓜视频创作者
41万粉丝 · 8794.8万播放
去看看
奥特不慢

奥特不慢

西瓜视频创作者
37万粉丝 · 7479.5万播放
去看看
有点车事

有点车事

优质汽车领域创作者
100万粉丝 · 2.7亿播放
去看看
Ku小泽

Ku小泽

优质搞笑领域创作者
21万粉丝 · 6284万播放
去看看
二狗东北搞笑配音

二狗东北搞笑配音

西瓜视频创作者
15万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
蜡笔小新之家

蜡笔小新之家

西瓜视频创作者
13万粉丝 · 3936.6万播放
去看看