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太极陈相海
威海陈相海太极拳培训中心馆长 优质体育领域创作者
☯️ 威海陈相海太极拳培训中心 ☯️ 从事太极拳运动四十余载 ☯️ 带领学员荣获国内外多项太极拳奖项 ☯️ 关注我就是关注健康养生
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「认真」拜师学太极拳,有必要吗?你咋看
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「硬核」太极拳中唯一一个全身直立的动作,是如何用来打人的
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「跟练」新架一路第一段(1-15式)背面演示,适合跟着练
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「套路」新架一路第一段(1-15式)正面演练,教学课程在主页里
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「秘诀」太极拳练了这么久,练明白了吗?鱼与熊掌如何兼得?
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06月09日
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「好用」一力降十会?太极拳就不信这个邪!
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06月04日
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「秘诀」太极拳的“以柔克刚”就是拿鸡蛋碰石头吗?
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06月02日
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「扯吧」作为老年健身操的太极拳,竟然还有“心法”?
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05月25日
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「忽悠」1分钟学会XX,5步学会XX,这你也信?
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05月18日
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「感叹」中华传统武术,到底是失传了多少?不教真东西,能传承吗
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05月15日
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「悟了」“沾衣十八跌”在太极拳里原来是这么回事
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05月12日
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「收藏」太极拳的外三合有多厉害?一招撂倒不在话下
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05月07日
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「靠谱」上次一不小心用这招把人送进医院了,切记点到为止
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04月30日
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「悟了」太极拳,为什么说“好东西都在圈里面”,圈是什么?
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04月27日
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「感激」我决定用8分钟来告诉你,新架一路的金刚捣碓怎么做
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04月25日
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「站桩」为什么你站不住?动作不标准是一方面,再就是意念不到位
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04月23日
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「珍藏」练拳不练功,到老一场空。练的是什么功?该怎么练
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04月20日
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「惊叹!」对方150斤,我71岁,我是如何轻易地把他举起摔倒的
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04月18日
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「赞叹」细节决定成败!看着花里胡哨的动作到底有啥用?下回分解
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04月16日
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「震惊」太极拳这么打你是逗我玩儿吗?
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