太极拳能不能用来防身,要看你怎么练! 很多不懂太极拳的外行朋友,都以为太极拳就是让老年人活动筋骨延年益寿的健身操。如果你的学习方法不对,那这种认知是正确的。 但太极拳作为传统武术的代表之一,其实战性是毋庸置疑的。只有在打好基本功的前提下,熟知拳理并勤加练习,才能在实战中灵活运用太极拳来保护自己。 具体方法请参考视频内容,更多太极拳教学请移步我的主页。