打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
太极陈相海头像
太极陈相海
18万粉丝294视频
关注

「感激」3秒钟的缠丝动作，我用7分钟的时间告诉你怎么做

原创1.2万次播放2024-03-05发布

只讲干货的太极讲堂
69/132

「顿悟！」学会懒扎衣的用法，没人能抓住我的手App03:49
「顿悟！」学会懒扎衣的用法，没人能抓住我的手
「感激」3秒钟的缠丝动作，我用7分钟的时间告诉你怎么做App06:54
播放中
「感激」3秒钟的缠丝动作，我用7分钟的时间告诉你怎么做
「妙啊！」学会了这一招，我是不是单手就能制服你呢？App05:44
「妙啊！」学会了这一招，我是不是单手就能制服你呢？
「疑惑」太极拳这花里胡哨的动作，是为了好看还是好用？App02:55
「疑惑」太极拳这花里胡哨的动作，是为了好看还是好用？
「学到了」很多太极拳大师不会告诉你，他就是这么练出来的App03:21
「学到了」很多太极拳大师不会告诉你，他就是这么练出来的
「真诚」很多人不爱练基本功，但功夫就是这样一点点积累出来的App02:58
「真诚」很多人不爱练基本功，但功夫就是这样一点点积累出来的
「疑惑」上学都知道从小学上起，练拳为什么不知道从基本功练起呢App03:24
「疑惑」上学都知道从小学上起，练拳为什么不知道从基本功练起呢
「妙啊」借力打力、缠丝劲、裆走后弧，这个视频都讲了App02:53
「妙啊」借力打力、缠丝劲、裆走后弧，这个视频都讲了
「受益」原来“沉肩坠肘”是这么回事！2分钟给你讲明白App02:11
「受益」原来“沉肩坠肘”是这么回事！2分钟给你讲明白
「收藏」想学太极拳又不知从何学起？你看完这个心里就有数了App01:35
「收藏」想学太极拳又不知从何学起？你看完这个心里就有数了
「阴招？」遇到危险时，我怎么用太极拳保护自己App02:38
「阴招？」遇到危险时，我怎么用太极拳保护自己
「优秀」原来单鞭这个动作细节这么多，还都有实战意义App02:47
「优秀」原来单鞭这个动作细节这么多，还都有实战意义
「震惊」太极拳这么打你是逗我玩儿吗？App02:09
「震惊」太极拳这么打你是逗我玩儿吗？
「赞叹」细节决定成败！看着花里胡哨的动作到底有啥用？下回分解App02:32
「赞叹」细节决定成败！看着花里胡哨的动作到底有啥用？下回分解
「惊叹！」对方150斤，我71岁，我是如何轻易地把他举起摔倒的App01:25
「惊叹！」对方150斤，我71岁，我是如何轻易地把他举起摔倒的
「珍藏」练拳不练功，到老一场空。练的是什么功？该怎么练App07:06
「珍藏」练拳不练功，到老一场空。练的是什么功？该怎么练
「站桩」为什么你站不住？动作不标准是一方面，再就是意念不到位App04:58
「站桩」为什么你站不住？动作不标准是一方面，再就是意念不到位
「感激」我决定用8分钟来告诉你，新架一路的金刚捣碓怎么做App08:33
「感激」我决定用8分钟来告诉你，新架一路的金刚捣碓怎么做
「悟了」太极拳，为什么说“好东西都在圈里面”，圈是什么？App02:43
「悟了」太极拳，为什么说“好东西都在圈里面”，圈是什么？
「靠谱」上次一不小心用这招把人送进医院了，切记点到为止App01:52
「靠谱」上次一不小心用这招把人送进医院了，切记点到为止
「收藏」太极拳的外三合有多厉害？一招撂倒不在话下App03:28
「收藏」太极拳的外三合有多厉害？一招撂倒不在话下
「悟了」“沾衣十八跌”在太极拳里原来是这么回事App03:52
「悟了」“沾衣十八跌”在太极拳里原来是这么回事
「忽悠」1分钟学会XX，5步学会XX，这你也信？App03:01
「忽悠」1分钟学会XX，5步学会XX，这你也信？
「扯吧」作为老年健身操的太极拳，竟然还有“心法”？App02:23
「扯吧」作为老年健身操的太极拳，竟然还有“心法”？
「秘诀」太极拳的“以柔克刚”就是拿鸡蛋碰石头吗？App07:18
「秘诀」太极拳的“以柔克刚”就是拿鸡蛋碰石头吗？
「好用」一力降十会？太极拳就不信这个邪！App04:04
「好用」一力降十会？太极拳就不信这个邪！
「秘诀」太极拳练了这么久，练明白了吗？鱼与熊掌如何兼得？App03:21
「秘诀」太极拳练了这么久，练明白了吗？鱼与熊掌如何兼得？
「硬核」太极拳中唯一一个全身直立的动作，是如何用来打人的App05:51
「硬核」太极拳中唯一一个全身直立的动作，是如何用来打人的
「认真」拜师学太极拳，有必要吗？你咋看App01:39
「认真」拜师学太极拳，有必要吗？你咋看
「疑问」你这太极拳怎么看起来像跳舞？App03:03
「疑问」你这太极拳怎么看起来像跳舞？
「传承」如果教你太极拳的人是这么教的，那你得好好谢谢他App05:55
「传承」如果教你太极拳的人是这么教的，那你得好好谢谢他
相关推荐
评论 23
打开App观看
三菱重工公开无人作战平台，用击落歼-20画面刺激眼球，非常嚣张
04:56
三菱重工公开无人作战平台，用击落歼-20画面刺激眼球，非常嚣张
163次播放3天前
#只有经历过的人才会懂，#遇见你是我这辈子最幸运的事 #爱过的人怎么说忘就能忘，真正爱一个人的时候，大部分时间是不快乐的，因为在乎，所以常常乱了分寸，你会在意对方的态度，怀疑他的忠诚，爱的本质就是无尽的痛苦，唯一的解药是对方的回应和同等的爱。爱一个人本就很难，恋爱带来的情绪会让你开心，也会让你落泪，让你感觉自己不再像自己，这就是爱，真正的爱无法做到无所谓，，，
00:11
#只有经历过的人才会懂，#遇见你是我这辈子最幸运的事 #爱过的人怎么说忘就能忘，真正爱一个人的时候，大部分时间是不快乐的，因为在乎，所以常常乱了分寸，你会在意对方的态度，怀疑他的忠诚，爱的本质就是无尽的痛苦，唯一的解药是对方的回应和同等的爱。爱一个人本就很难，恋爱带来的情绪会让你开心，也会让你落泪，让你感觉自己不再像自己，这就是爱，真正的爱无法做到无所谓，，，
175次播放3天前
浅浅给大家展示一个引体向上…………………………………………………………失败💔#放飞自我系列 #校园生活#危险动作请勿模仿
00:24
浅浅给大家展示一个引体向上…………………………………………………………失败💔#放飞自我系列 #校园生活#危险动作请勿模仿
61次播放4天前
未来的男朋友， 我生于96年 ，今年28岁 ，允许你比我大 ，或者和我同岁 ，可以没有多少钱， 也可以不太帅 ，但一定要有上进心和爱我疼我家人 #90后 #甜系女孩 #提到了你
00:07
未来的男朋友， 我生于96年 ，今年28岁 ，允许你比我大 ，或者和我同岁 ，可以没有多少钱， 也可以不太帅 ，但一定要有上进心和爱我疼我家人 #90后 #甜系女孩 #提到了你
450次播放4天前
休息了两天，今天又出发去装货了。#卡车夫妻日常
00:19
休息了两天，今天又出发去装货了。#卡车夫妻日常
0次播放4天前
嗯？我有朝一日要把战绩打成正的
00:09
嗯？我有朝一日要把战绩打成正的
662次播放4天前
黑山羊养殖
00:15
黑山羊养殖
171次播放3天前
@DOU+小助手 #记录真实生活 #农村生活 #钓鱼 #现场实拍 #同城好店推荐
00:06
@DOU+小助手 #记录真实生活 #农村生活 #钓鱼 #现场实拍 #同城好店推荐
236次播放4天前
00:07
153次播放4天前
#好凄凉的音乐 #不由自主的颤抖#有你在身边就很美
00:29
#好凄凉的音乐 #不由自主的颤抖#有你在身边就很美
8次播放前天23:00
00:13
109次播放3天前
极恶老大，老子打死你#美漫 #极恶老大 #二次元
00:33
极恶老大，老子打死你#美漫 #极恶老大 #二次元
0次播放3天前
找对象一定要趁早，二十五岁刚刚好#情感 #结婚 #找对象
00:23
找对象一定要趁早，二十五岁刚刚好#情感 #结婚 #找对象
454次播放前天08:52
宾利飞驰，开启你的飞驰人生 可以分期，老板拿下吗？
01:31
宾利飞驰，开启你的飞驰人生 可以分期，老板拿下吗？
75次播放4天前
儿媳妇分享出公公给做的最后一顿饭没想到第二天就突发心梗离世
00:13
儿媳妇分享出公公给做的最后一顿饭没想到第二天就突发心梗离世
7.2万次播放3天前
有人接单吗 接一下我的孤单#又刷到我了吧
00:07
有人接单吗 接一下我的孤单#又刷到我了吧
385次播放前天10:18
王楚钦：咋滴？你还要跟过去？#孙颖莎 #王楚钦 #名场面 #国乒队的趣事 #stp
00:18
王楚钦：咋滴？你还要跟过去？#孙颖莎 #王楚钦 #名场面 #国乒队的趣事 #stp
0次播放前天16:19

推荐作者

小赵的欢乐日常

小赵的欢乐日常

西瓜视频创作者
80万粉丝 · 4.8亿播放
去看看
吃货小涂涂

吃货小涂涂

西瓜视频创作者
470万粉丝 · 2亿播放
去看看
守护安安

守护安安

优质儿童领域创作者
48万粉丝 · 2亿播放
去看看
知了解说

知了解说

优质游戏领域创作者
24万粉丝 · 4524.6万播放
去看看
特别会说话

特别会说话

西瓜视频创作者
122万粉丝 · 5609.9万播放
去看看
深圳地头肥

深圳地头肥

西瓜视频创作者
18万粉丝 · 7826.7万播放
去看看
小伴龙启蒙

小伴龙启蒙

优质儿童领域创作者
140万粉丝 · 1961.6万播放
去看看
新乡大胖哥

新乡大胖哥

西瓜视频创作者
22万粉丝 · 2596.5万播放
去看看
国学聚焦

国学聚焦

优质历史领域创作者
206万粉丝 · 1.5亿播放
去看看
Angel萌萌哒

Angel萌萌哒

优质游戏领域创作者
14万粉丝 · 1.1亿播放
去看看