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腰椎术后第125天，出门拍雪景，看我如何全副武装出门。

原创906次播放2023-11-15发布

腰椎手术日记合集
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腰椎术后124天，用妹妹带来的排骨、菌菇、鸽子炖了一锅营养汤。App01:19
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腰椎术后第125天，出门拍雪景，看我如何全副武装出门。App02:44
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腰椎术后第126天，天啊，原来融合器是这样植入我的体内App02:45
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腰椎术后第127天，不能干体力活，你能干什么？App02:18
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腰椎术后第130天，手术成功为什么恢复的不好？术业有专攻App03:42
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腰椎融合术后第131天，干力所能及的事儿买菜去，看看雪后蓝天App02:02
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腰椎术后第132天，我的分享得到认可，感谢网友的评论留言❤️App03:00
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腰椎手术后第133天，感恩节开怼那些心里阴暗的人，让自己心情好App02:26
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腰椎术后第134天，帅爸成病人了，我可以照顾他了App02:18
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腰椎融合术后第135天，下楼了，友友问我康复锻炼，我咋回答？App02:06
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腰椎术后第136天，你承认心情对手术恢复的影响吗？App01:40
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腰椎术后第137天，看到一个可以贯穿一生的腰背肌锻炼方法App03:26
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腰椎术后第138天。腰椎23、34两节融合，能弯腰吗？App02:16
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腰椎术后第139天，没想到第100天的视频还在传播，看看友友们留言App04:34
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这几天自己给自己找活，太劳累了，腰不舒服，腿也跟着酸困。App01:43
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腰椎手术后第142天，腰椎术后的友友，我犯过的错，你不要再犯。App02:04
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腰椎术后第143天，去买羊肉，看望老爸老哥，送嫂子去医院App02:55
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腰椎融合术后第144天，昨天外出三个多小时，网友问腰部感觉咋样App02:20
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腰椎术后第145天，自己感觉到啥了就说出来，不让你也受罪。App01:50
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腰椎术后第146天，当你得知自己的视频对别人有帮助，啥心情？App02:34
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大雪节气，腰椎术后第147天。什么时候骨量储备会影响人一生？App02:41
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腰椎术后第148天，辛辣刺激的还是少吃了，不忌口，给自己找麻烦App02:18
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腰椎术后第149天，有一项运动对腰椎患者最友好，但🈶条件App01:48
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