打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
永远不远生活记录头像
永远不远生活记录
8945粉丝1046视频
关注

腰椎术后第137天，看到一个可以贯穿一生的腰背肌锻炼方法

原创2375次播放2023-11-27发布

腰椎手术日记合集
134/172

腰椎术后第136天，你承认心情对手术恢复的影响吗？App01:40
腰椎术后第136天，你承认心情对手术恢复的影响吗？
腰椎术后第137天，看到一个可以贯穿一生的腰背肌锻炼方法App03:26
播放中
腰椎术后第137天，看到一个可以贯穿一生的腰背肌锻炼方法
腰椎术后第138天。腰椎23、34两节融合，能弯腰吗？App02:16
腰椎术后第138天。腰椎23、34两节融合，能弯腰吗？
腰椎术后第139天，没想到第100天的视频还在传播，看看友友们留言App04:34
腰椎术后第139天，没想到第100天的视频还在传播，看看友友们留言
这几天自己给自己找活，太劳累了，腰不舒服，腿也跟着酸困。App01:43
这几天自己给自己找活，太劳累了，腰不舒服，腿也跟着酸困。
腰椎手术后第142天，腰椎术后的友友，我犯过的错，你不要再犯。App02:04
腰椎手术后第142天，腰椎术后的友友，我犯过的错，你不要再犯。
腰椎术后第143天，去买羊肉，看望老爸老哥，送嫂子去医院App02:55
腰椎术后第143天，去买羊肉，看望老爸老哥，送嫂子去医院
腰椎融合术后第144天，昨天外出三个多小时，网友问腰部感觉咋样App02:20
腰椎融合术后第144天，昨天外出三个多小时，网友问腰部感觉咋样
腰椎术后第145天，自己感觉到啥了就说出来，不让你也受罪。App01:50
腰椎术后第145天，自己感觉到啥了就说出来，不让你也受罪。
腰椎术后第146天，当你得知自己的视频对别人有帮助，啥心情？App02:34
腰椎术后第146天，当你得知自己的视频对别人有帮助，啥心情？
大雪节气，腰椎术后第147天。什么时候骨量储备会影响人一生？App02:41
大雪节气，腰椎术后第147天。什么时候骨量储备会影响人一生？
腰椎术后第148天，辛辣刺激的还是少吃了，不忌口，给自己找麻烦App02:18
腰椎术后第148天，辛辣刺激的还是少吃了，不忌口，给自己找麻烦
腰椎术后第149天，有一项运动对腰椎患者最友好，但🈶条件App01:48
腰椎术后第149天，有一项运动对腰椎患者最友好，但🈶条件
腰椎术后第150天，曾经以为坐比站舒服，要不大家都抢座位呢。App03:11
腰椎术后第150天，曾经以为坐比站舒服，要不大家都抢座位呢。
腰椎融合术后第151天，分享正确睡姿，习惯养成很重要App02:00
腰椎融合术后第151天，分享正确睡姿，习惯养成很重要
腰椎术后第152天，身体向你求救的时候，一定要重视，不要漠视App02:43
腰椎术后第152天，身体向你求救的时候，一定要重视，不要漠视
腰椎术后第153天，寒潮入侵，室外不敢出去，室内站立体位腰背肌App01:43
腰椎术后第153天，寒潮入侵，室外不敢出去，室内站立体位腰背肌
腰椎术后第154天，友友们的留言反馈太给力了，受益的不单是我App02:09
腰椎术后第154天，友友们的留言反馈太给力了，受益的不单是我
腰椎术后第156天，因术后少运动，进补多，血脂四项三项不合格App03:13
腰椎术后第156天，因术后少运动，进补多，血脂四项三项不合格
腰椎术后第157天，外面冰天雪地，就在温暖如春室内活动App02:17
腰椎术后第157天，外面冰天雪地，就在温暖如春室内活动
腰椎术后第158天，对比骨伤病患的康复锻炼，那才叫康复锻炼呢App03:08
腰椎术后第158天，对比骨伤病患的康复锻炼，那才叫康复锻炼呢
腰椎术后第159天，进补多，少运动，麻烦来了……App02:51
腰椎术后第159天，进补多，少运动，麻烦来了……
腰椎术后第160天，接着昨天视频继续说避坑的事儿App02:29
腰椎术后第160天，接着昨天视频继续说避坑的事儿
腰椎术后第161天，我能做的为什么你做不了？App02:54
腰椎术后第161天，我能做的为什么你做不了？
腰椎术后第162天，今天冬至，你知道如何下冻饺子不破吗？App02:30
腰椎术后第162天，今天冬至，你知道如何下冻饺子不破吗？
腰椎术后第154天了，早晨起床突然觉得腰部有咔哒声，很惊讶App01:10
腰椎术后第154天了，早晨起床突然觉得腰部有咔哒声，很惊讶
腰椎术后第165天，昨天在视频上说154天时一点没意识到错😂App01:20
腰椎术后第165天，昨天在视频上说154天时一点没意识到错😂
腰椎术后第166天，昨天出去后的感受，运动过量还是不舒服。App01:33
腰椎术后第166天，昨天出去后的感受，运动过量还是不舒服。
腰椎术后第167天，看我能干什么？术后为啥不能吃萝卜？App01:26
腰椎术后第167天，看我能干什么？术后为啥不能吃萝卜？
腰椎术后第169天，看友友留言半年后复查还没融合好，心里有想法App02:21
腰椎术后第169天，看友友留言半年后复查还没融合好，心里有想法
腰椎术后第172天，元旦天气晴好，去玩雪去App02:27
腰椎术后第172天，元旦天气晴好，去玩雪去
相关推荐
评论 27
打开App观看
十一月懒懒的 月初的vlog今天才剪出来 十二月要给自己大放特放 #大学生 #日常vlog
01:01
十一月懒懒的 月初的vlog今天才剪出来 十二月要给自己大放特放 #大学生 #日常vlog
87次播放前天19:52
#台湾#台海时刻 #祖国统一势不可挡
03:00
#台湾#台海时刻 #祖国统一势不可挡
5483次播放昨天17:04
老婆怀孕了都说酸儿辣女，她这是什么意思？ #一听百事换一个故事 #发卡姐
00:15
老婆怀孕了都说酸儿辣女，她这是什么意思？ #一听百事换一个故事 #发卡姐
0次播放3天前
热血双人组合技第一视角 #变速
00:23
热血双人组合技第一视角 #变速
994次播放3天前
三亚今年没人来，物价超级低
00:21
三亚今年没人来，物价超级低
0次播放前天09:34
接1944年的婆婆来城过冬了，老人的一生经历了诸多艰苦，但最终算是功德圆满。
00:35
接1944年的婆婆来城过冬了，老人的一生经历了诸多艰苦，但最终算是功德圆满。
596次播放前天12:11
移民加拿大需要多少钱？ #加拿大移民 #枫叶卡 #加拿大绿卡
00:59
移民加拿大需要多少钱？ #加拿大移民 #枫叶卡 #加拿大绿卡
419次播放3天前
50岁父亲新年脑梗住院 这个坏习惯也许你也有
01:09
50岁父亲新年脑梗住院 这个坏习惯也许你也有
0次播放昨天12:50
#湖北黄冈 #黄冈 #男人 #男女情感 #男人简单的快乐
01:10
#湖北黄冈 #黄冈 #男人 #男女情感 #男人简单的快乐
0次播放昨天08:33
#孙颖莎#王楚钦
00:10
#孙颖莎#王楚钦
0次播放前天16:07
最近的国务院会议隐藏了一个重磅新闻，预示着平台经济将承担起就业使命，重回扩张周期。本次国常会对于平台经济，有三个亮点。1、首次将平台经济列入新质生产力范畴。2、自反垄断后，首次提出对平台经济加大政策支持力度。3、自反垄断后，首次对平台经济的促进就业，认为发挥“重要”作用。在加速主义的马斯克助推特朗普当选美国新总统后，中国将面临科技加速和贸易紧张带来的就业压力，我们对于平台经济的重视度也出现了显著提升。其中最为重要的是，将平台经济列入新质生产力，与五年前将平台经济列入新动能，标志着从平台经济开始重回正面形象。笔者认为，接下来平台公司掌握的大量数据将发挥重大作用，成为中国产业发展与外交博弈重要的筹码，至于国家的支持力度，要看国办是否会随后出台相关文件，列明国务院对平台经济的政策支持。这点和可以回顾五年前的2019年7月17日，国务院召开主题为《确定支持平台经济健康发展的措施 壮大优结构促升级增就业的新动能》的常务会议。之后，受益于国家的政策支持和监管放松，国内两大平台公司无视随后的yq冲击，市值出现了长达一年多的单边上涨局面，tx股价从320直冲720，albb股价从170冲到了310。对于本次国常会，笔者认为，随着平台经济如今被列入新质生产力，接下来要重点关注，看国办是否会针对本次国常会出台实质性支持平台经济发展的文件。#经济 #马斯克 #风口
00:11
最近的国务院会议隐藏了一个重磅新闻，预示着平台经济将承担起就业使命，重回扩张周期。本次国常会对于平台经济，有三个亮点。1、首次将平台经济列入新质生产力范畴。2、自反垄断后，首次提出对平台经济加大政策支持力度。3、自反垄断后，首次对平台经济的促进就业，认为发挥“重要”作用。在加速主义的马斯克助推特朗普当选美国新总统后，中国将面临科技加速和贸易紧张带来的就业压力，我们对于平台经济的重视度也出现了显著提升。其中最为重要的是，将平台经济列入新质生产力，与五年前将平台经济列入新动能，标志着从平台经济开始重回正面形象。笔者认为，接下来平台公司掌握的大量数据将发挥重大作用，成为中国产业发展与外交博弈重要的筹码，至于国家的支持力度，要看国办是否会随后出台相关文件，列明国务院对平台经济的政策支持。这点和可以回顾五年前的2019年7月17日，国务院召开主题为《确定支持平台经济健康发展的措施 壮大优结构促升级增就业的新动能》的常务会议。之后，受益于国家的政策支持和监管放松，国内两大平台公司无视随后的yq冲击，市值出现了长达一年多的单边上涨局面，tx股价从320直冲720，albb股价从170冲到了310。对于本次国常会，笔者认为，随着平台经济如今被列入新质生产力，接下来要重点关注，看国办是否会针对本次国常会出台实质性支持平台经济发展的文件。#经济 #马斯克 #风口
0次播放前天15:05
黎巴嫩100枚火箭弹报仇雪恨，土耳其围剿库尔德，美国兵工厂爆炸
25:49
黎巴嫩100枚火箭弹报仇雪恨，土耳其围剿库尔德，美国兵工厂爆炸
0次播放前天11:54
泱泱大国，工作只剩外卖滴滴直播，生意只剩下电商，未来何去何从
10:16
泱泱大国，工作只剩外卖滴滴直播，生意只剩下电商，未来何去何从
56次播放前天11:37
来刚果金见见总统 向总统说明工业文明，华坚文化#非洲#刚果金
01:12
来刚果金见见总统 向总统说明工业文明，华坚文化#非洲#刚果金
0次播放3天前
榛树级”未达震慑效果，事态加剧恶化，美军五枚导弹突袭库尔斯克
06:29
榛树级”未达震慑效果，事态加剧恶化，美军五枚导弹突袭库尔斯克
42次播放前天12:17
生育率逐渐下降，佛山公办学校为了打赢这场胜仗，开始疯狂抢娃娃#入户佛山 #佛山入户 #佛山如何上公办 #佛山入户入学 #佛山上学
00:06
生育率逐渐下降，佛山公办学校为了打赢这场胜仗，开始疯狂抢娃娃#入户佛山 #佛山入户 #佛山如何上公办 #佛山入户入学 #佛山上学
8419次播放前天02:54
下雪了❄️，预示着下一年有个好兆头吧 #下雪就要这么玩舞蹈挑战
00:13
下雪了❄️，预示着下一年有个好兆头吧 #下雪就要这么玩舞蹈挑战
20次播放前天15:50
今天破防了#记录真实生活#日常vlog
04:39
今天破防了#记录真实生活#日常vlog
5次播放22小时前

推荐作者

李建伟

李建伟

西瓜视频创作者
71万粉丝 · 0播放
去看看
知名观众奈小妹

知名观众奈小妹

知名游戏领域创作者
645万粉丝 · 20.6亿播放
去看看
浪客海上生明月

浪客海上生明月

优质游戏领域创作者
648万粉丝 · 2.9亿播放
去看看
银色子弹

银色子弹

动漫领域创作者
143万粉丝 · 13亿播放
去看看
我的世界伊叩

我的世界伊叩

西瓜视频创作者
105万粉丝 · 5090万播放
去看看
文化冀忆

文化冀忆

河北广播电视台《文化冀忆》栏目官方账号
42万粉丝 · 3.8亿播放
去看看
一点门道

一点门道

西瓜视频创作者
98万粉丝 · 3.9亿播放
去看看
含着泪也要奔跑

含着泪也要奔跑

西瓜视频创作者
21万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
一晗

一晗

游戏主播
533万粉丝 · 1357万播放
去看看
挖机小何vlog（开着挖机游全国)

挖机小何vlog（开着挖机游全国)

西瓜视频创作者
254万粉丝 · 9548万播放
去看看