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睡前1组小动作，打开排毒通道，温润盆腔，干净前列腺，男女受用

原创5524次播放2023-07-08发布

经络穴位养生健体
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阳气不足，无精打采？教你一招疏通右脉，提阳升阳补阳气，血压好App02:18
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这个小动作，疏通经络，提升控制力，保护前列腺，却很少有人做对App03:47
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真正适合中老年人的万能动作，强健腰腿，温润盆腔，滋养前列腺App04:08
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男女都应该多疏通腹股沟！每天100下，前列腺干净，盆腔也温润App03:26
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强健心脏的特效锻炼法！疏通心经，一分钱不花，早学会早收益App02:39
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胸前有扇门，专管“肝火”！打开之后，疏肝解郁脾气好，血压稳定App02:58
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男女都要多做这个动作，疏通下半身经络，拉伸腹股沟，干净前列腺App03:38
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无精打采，身体不通，学会绕肩，呼气顺畅自如，排除浊气和垃圾App04:16
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撞背这招厉害了，振奋阳气撞走三高，预防各种小毛病，酸痛绕着走App03:00
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