帕梅拉|3min Love Me Now - 拉伸+舞蹈动作 今天的视频包含: - 全身拉伸 - 全程站立,可作为训练结束之后的身体冷却运动 - 舞蹈间隔 - 让我们更加快乐地运动 ps:也可以当作热身运动来用哦 #帕梅拉 #健身运动