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帕梅拉｜12min高强度舞蹈操
帕梅拉｜12min高强度舞蹈操 这个舞蹈操也可以叫做“暴汗内啡肽2.0”，参与这次训练之后你会全身充满欢乐的荷尔蒙 提示： - 这些歌很好跟唱 - 歌曲主题：经典欢乐、hiit暴汗、黑帮大佬、性感舞曲 - 跳完我的心情也超级棒 - 高强度，不是简单的舞蹈操而已，融合了hiit和甩臀动作 这次录制非常成功，因为这些歌融合到一起之后把能量值提高了300%，我很快就能掌握动作要领，一条过！#帕梅拉#燃脂舞#内啡肽#减肥
帕梅拉 | 中文跟练 YYDS12/470
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