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刘冼宗健康说
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中脘穴可以健脾和胃,补中安神,改善胃痛胃胀胃酸,每次三分钟
原创
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2023-02-03发布
中脘穴可以健脾和胃,补中安神,改善胃痛胃胀胃酸,每次三分钟
穴位按摩教学系列
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四神聪可以开窍醒神,安神定志,缓解头痛失眠健忘,每天三次
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中脘穴可以健脾和胃,补中安神,改善胃痛胃胀胃酸,每次三分钟
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命门穴可以温肾助阳,镇静止惊,增强体质改善腰痛,每天三次
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悬钟穴可以通经活络,舒筋止痛,缓解腰腿痛偏瘫,每次三分钟
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阳白穴可以清利头目,祛风泄热,缓解头痛面神经麻痹,每天三次
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支沟穴可以清热通便,配合两个穴位,改善便秘,每天三次
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间使穴可以清热疏风,舒筋利结,缓解胸闷心律不齐,每天三次
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四白穴可以疏风明目,通经活络,缓解视物模糊眼睛酸胀,每天三次
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地机穴可以健脾渗湿,调经止带,缓解腹痛腹胀,每次三分钟
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风门穴可以疏风散邪,宣肺固表,缓解风寒鼻塞咳嗽,每天三次
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上脘穴可以健脾和胃,宽胸理气,缓解消化不良呕吐反酸,每天三次
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气海穴可以补气益肾,涩精固本,改善气虚乏力泌尿系统,每天三次
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风府穴可祛风熄风,通关开窍,缓解头痛鼻塞颈项酸痛,每次三分钟
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大横穴可以温中散寒,调理肠胃,缓解便秘腹胀肥胖,每天三次
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头维穴可以清利头目,止痛镇痉,改善头痛目赤肿痛,每次三分钟
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中极穴可以益肾助阳,通经止带,缓解泌尿系统问题,每次三分钟
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天突穴可以宽胸理气,化痰利咽,缓解咳嗽气喘痰多,每天三次
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大椎穴可以解表清热,祛除风热之邪,缓解发热头痛咳嗽,每天三次
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