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清小闲3
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12月10的晨练,他练功我爬行,早上爬一爬,一天都精神饱满~
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2022-12-10发布
运动健身视频
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04:38
全民拼免疫力的时代,坚持锻炼吧!爬行给我力量,一天都精力充沛
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03:01
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12月10的晨练,他练功我爬行,早上爬一爬,一天都精神饱满~
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早上家里有浓浓的运动气氛,爬行后一天精神抖擞,绝不会萎靡不振
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03:40
哇奥!早上我家小妮的小猫爬太好看啦!我俩的运动也进步很大!
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03:16
阳过第十一天的老同志开始一点点的活动了,先从广播操练起~
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开始恢复每日早上的锻炼~体力还是不行,就少量的运动一下~
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新冠25天后,老同志又能运动了,都能爬行了,理疗2周进步很大!
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02:31
我最高兴的事就是看到老同志坚持运动!
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01:17
身体有所恢复的老同志坚持早上锻炼第四天~每天都有爬行👍🏻
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02:22
阳后坚持运动的第五天,每天早上40分钟,很有毅力的老同志~
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老同志阳后坚持爬行第六天,每天都有进步,他说爬后胸腔特开阔~
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爱爬行锻炼的老两口,今天老先生的爬行速度快了很多呀!👍🏻
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03:01
阳后坚持爬行第八天,老同志进步不是一般的大呀!
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老同志阳后恢复锻炼坚持爬行第九天,早上爬了22趟,我爬了13趟。
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一网友留言:她公公也爱这样运动只活到75岁,我该怎么回答?
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02:49
隔了艰难的一年,又做八段锦,努力锻炼的老同志最让人佩服!
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新年第一天,一家三口热闹的爬行锻炼~
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过年光吃不动浑身难受,宅家的爬行锻炼,锻炼全身,越爬越精神~
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年初四的爬行锻炼~谁爬行谁受益,不喜爬行的请绕道而行!
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03:27
老同志昨天走路飞快,我厨房忙碌一上午不知累,爬行功不可没!
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年初六的爬行,他爬了300米,我爬了230米,坚持不懈!
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04:09
年初七的爬行,多了一位小成员,最爱看我家小妮的小猫爬!
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02:05
2023年的第二次八段锦,做的不到位,但能做到这样已经很不错了!
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05:38
初八爬行,老同志进步飞速啊!爬了28趟,还有2趟的徒手鳄鱼爬!
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年初九我俩的爬行,一次最普通的爬行锻炼~
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我家老同志理疗期间早上的金刚功和八段锦~金刚功阳后第一次做~
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02:11
立春早上的爬行,爱锻炼、有毅力的老同志👍🏻~
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02:49
元宵节的锻炼,早上爬了20趟,白天走了七千步!很棒!👍🏻
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爬行时检查地面,休息时扫地,简直就是我家的劳模和锻炼模范~
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老同志全程高速爬行,有两趟是踩着风火轮的飞跑,有一趟徒手爬~
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03:14
每天记录枯燥的运动有何意义?有四个意义,听我慢慢道来~
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