中华美食《鲫鱼梗米粥》食疗配方：鲫鱼1条，粳米50克。 功效：

中华美食《鲫鱼梗米粥》食疗配方：鲫鱼1条，粳米50克。 功效： 益气健脾。 制法： 鲫鱼煮汤备用。将粳米煮成稀粥，将成时加入鲫鱼汤再煮10～15分钟，食时调味。 用法： 作早晚餐食用，同时可食鱼肉。