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Y金生水
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基础站桩学习,之——基础揉桩 第十五期……
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2022-09-25发布
太极学习花絮
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基础站桩学习,之——基础揉桩 ……
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基础站桩学习,之——基础揉桩 第十五期……
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开步时,脚尖内扣形成的过程……(二)
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基础站桩学习,之——详解胸气含合下沉形成的过程……
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基础站桩学习,之——再讲胸气下沉形成太极的过程……
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细讲,金鸡独立形成的过程……
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细讲开步,内象决定外象的过程……
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05:48
细讲收势,内气幻化形成的过程……
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07:57
继续细讲,收势内化形成的过程……
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11:19
细讲,起势内化形成的过程……
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01:29
学无止境 贵在坚持 方得始终……
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01:47
风吹叶落树安然,风扫竹林了无痕……
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意似澄潭秋月静 心似安然本性明………
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身心无限放松,泰然自若,顺应自然……
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02:57
身心意具松,心随意动,意行气动……
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02:11
身心无限放松,内空外圆的气场形成的八面支撑……
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心静如水 如湖中泛舟 如风摆杨柳般的闲静舒怡……
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03:43
整个转换过程,是身心无限放松的过程,也是放松膝盖的过程……
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整个过程是,思想开窍,关节讨巧形成卯榫结构的过程……
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对拔气劲,是太极概念形成以后内气机的自然开拔,非身体的拉拔…
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整个过程,做到意空身松,身松气沉,方可以见玄妙……
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练习的整个过程,心静如水,方能神形安然……
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