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基础站桩学习，之——详解胸气含合下沉形成的过程……

原创2062次播放2022-10-06发布

太极学习花絮
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想要学好太极拳！基本功的练习极其重要……App02:19
想要学好太极拳！基本功的练习极其重要……
不断的矫正，形和意的反复推敲，是学习和精进的过程！App02:03
不断的矫正，形和意的反复推敲，是学习和精进的过程！
太极拳让她得到了什么，听听就知道了，站桩怎么站看看就知道了🌻App03:59
太极拳让她得到了什么，听听就知道了，站桩怎么站看看就知道了🌻
太极拳用意不用力，它是思想意思支配行为动作的一种拳术……App03:57
太极拳用意不用力，它是思想意思支配行为动作的一种拳术……
练习太极拳，怎么样做到心气下沉，松腰滚背……App01:52
练习太极拳，怎么样做到心气下沉，松腰滚背……
松了才能沉，沉了才能稳，沉稳了才能有千斤坠地之感……App04:56
松了才能沉，沉了才能稳，沉稳了才能有千斤坠地之感……
逢转必沉，逢沉必松，逢松必合，逢开必领，欲起先沉……App02:08
逢转必沉，逢沉必松，逢松必合，逢开必领，欲起先沉……
学习过程中有的东西可以口述但是内化的过程是需要搭手掐架感知的App05:03
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定后而静，静后而能安，身识，意识，如沐春风，如琼浆润心❤App04:36
定后而静，静后而能安，身识，意识，如沐春风，如琼浆润心❤
练习是培元固本的过程，日复一日年复一年的坚持练习是收获的途径App05:31
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有一种不一样是太极人，有一种幸福是在修炼太极的路上……App06:53
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千招只一手，万遍就（松沉）两字……App09:17
千招只一手，万遍就（松沉）两字……
心空实腹，脚踏大地尾坐坑，头领蓝天掌推山，背如张弓胸腹空！App05:15
心空实腹，脚踏大地尾坐坑，头领蓝天掌推山，背如张弓胸腹空！
身心松空，含合天地之浩然正气之感，舒怡畅通，好不惬意🌻🌻🌻App04:32
身心松空，含合天地之浩然正气之感，舒怡畅通，好不惬意🌻🌻🌻
学习的过程，便是不断矫正的过程，坚持不懈的学练习是进步的途径App04:51
学习的过程，便是不断矫正的过程，坚持不懈的学练习是进步的途径
意形意反复推敲的过程，便是学习的过程🌻🌻🌻🌻App09:58
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想知道杨氏太极拳的，气劲走向吗，细看视频，反复推敲便能知晓🌻App01:57
想知道杨氏太极拳的，气劲走向吗，细看视频，反复推敲便能知晓🌻
日复一日，年复一年的不断勤学勤练，是进步和精进的途径🌻🌻🌻🌻App03:48
日复一日，年复一年的不断勤学勤练，是进步和精进的途径🌻🌻🌻🌻
不能顶，不能不顶，不能掉档，不能不吊裆，不能丢，不能不丢……App02:00
不能顶，不能不顶，不能掉档，不能不吊裆，不能丢，不能不丢……
不停在学习的过程中，其奇特感觉，只有自己知道……App04:17
不停在学习的过程中，其奇特感觉，只有自己知道……
不断的练习，思考，理论和动作的反复揉合，就是进步的过程🌻App02:30
不断的练习，思考，理论和动作的反复揉合，就是进步的过程🌻
举一反三，不停矫正的过程，便是学习的过程🌻App03:55
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整个过程即是在 开合之间 重心转换 阴阳转换虚实转换之间完成App02:49
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除了反复琢磨还是反复琢磨，除了思想放电影就是反复练习……App06:02
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在学习中知道，再知道中，悟到，在内外兼修中精进，在精进中悟道App07:24
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练拳不问手，云手的过程，以腰为轴，一动无有不动App02:43
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只要是太极拳都应该具备太极的理论概念和指导无论传统还是竞赛的App08:19
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持之以恒坚持不懈的反复练习，不停的脑子放电影，反复思考……App05:56
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