打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
老笨学站桩头像
老笨学站桩
3.2万粉丝338视频
关注

无极桩初学者很好的“补充”视频讲解——桩形解析,通俗易懂!

2529次播放2022-07-08发布

感恩站桩,“求医”不如求己……
82/150

杨大卫老师详解太极桩功——珍惜每一次免费的“干货”(在细节)App66:00
杨大卫老师详解太极桩功——珍惜每一次免费的“干货”(在细节)
无极桩初学者很好的“补充”视频讲解——桩形解析,通俗易懂!App23:55
播放中
无极桩初学者很好的“补充”视频讲解——桩形解析,通俗易懂!
不伤膝秘诀——小腿与地面垂直,胯根内收和骶骨的夹合力(推力)App03:42
不伤膝秘诀——小腿与地面垂直,胯根内收和骶骨的夹合力(推力)
李翼然老师讲解太极拳的无极桩、混元桩、七星桩和三才桩……App33:22
李翼然老师讲解太极拳的无极桩、混元桩、七星桩和三才桩……
史本海老师“独特的”调桩,站桩之人受益终身……App20:50
史本海老师“独特的”调桩,站桩之人受益终身……
每一集的桩功视频里都有“干货”……App39:45
每一集的桩功视频里都有“干货”……
“感恩太极”杨大卫老师讲解无极桩……App14:30
“感恩太极”杨大卫老师讲解无极桩……
站桩简单,坚持最难,无极桩的动作要领……App22:22
站桩简单,坚持最难,无极桩的动作要领……
站桩养生功的意念活动和要领(没有背景音乐值得收藏反复看)App44:46
站桩养生功的意念活动和要领(没有背景音乐值得收藏反复看)
“高杰太极”讲站桩(智者察同)App30:23
“高杰太极”讲站桩(智者察同)
何卫俊老师讲解站桩……App04:54
何卫俊老师讲解站桩……
天惠书院敬老师的“大道至简”(调身、调吸、调心)App31:02
天惠书院敬老师的“大道至简”(调身、调吸、调心)
“明师·施二十隐”讲站桩……App20:42
“明师·施二十隐”讲站桩……
潘厚成老师讲解太极混元桩(智者察同)App46:11
潘厚成老师讲解太极混元桩(智者察同)
慈祥善良的扎西老人讲太极(内功的基础是站桩)App18:01
慈祥善良的扎西老人讲太极(内功的基础是站桩)
调理身体的运动,首选站桩…App03:20
调理身体的运动,首选站桩…
陈小旺先生讲站桩(没有背景音乐降噪版)App21:56
陈小旺先生讲站桩(没有背景音乐降噪版)
什么是健康、人为什么会生病以及站桩的功理……App22:52
什么是健康、人为什么会生病以及站桩的功理……
平甩功要领以及十分钟带练(非常适用站桩前的热身活动效果极佳)App16:28
平甩功要领以及十分钟带练(非常适用站桩前的热身活动效果极佳)
“卢氏结构”讲站桩——正确合理的桩架结构…App20:09
“卢氏结构”讲站桩——正确合理的桩架结构…
“形气神静修”体系创始人施老师讲站桩身体的放松锻炼(干货)!App12:11
“形气神静修”体系创始人施老师讲站桩身体的放松锻炼(干货)!
李翼然老师讲干货无极桩和混元桩、七星和三才桩(没有背景音乐)App32:50
李翼然老师讲干货无极桩和混元桩、七星和三才桩(没有背景音乐)
武当传人李在峰老师讲解(吐纳功+静桩功+动桩功)App23:02
武当传人李在峰老师讲解(吐纳功+静桩功+动桩功)
徐文兵谈站桩与觉知(站桩练的就是觉知力,认识自己,改善自己)App15:41
徐文兵谈站桩与觉知(站桩练的就是觉知力,认识自己,改善自己)
翟朝峰老师精讲混元桩(杨振铎宗师弟子运城振铎太极拳社创办人)App45:39
翟朝峰老师精讲混元桩(杨振铎宗师弟子运城振铎太极拳社创办人)
陈正雷先生讲解“坐桩”和“盘坐”(没有背景音乐)App07:21
陈正雷先生讲解“坐桩”和“盘坐”(没有背景音乐)
行益老师讲解“站桩与体呼吸”…App15:31
行益老师讲解“站桩与体呼吸”…
谢永广老师讲站桩…App09:56
谢永广老师讲站桩…
徐文兵老师讲站桩中的“独立守神”…App37:17
徐文兵老师讲站桩中的“独立守神”…
相关推荐
评论 19
打开App观看
16次播放昨天07:38
474次播放23小时前
379次播放16小时前