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IT太极
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太极肩背篇（1）肩与臂：力之两端，怎样把腰胯的力传向手臂？
原创
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2022-04-02发布
关键点： 肘部的下坠与肩胛的下沉不在力的同一侧， 而是在支点的两侧，是像跷跷板那样的对拉关系。
解析太极拳
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太极胸肋篇（1）缠丝在“胸肋”部完成力的大螺旋
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用胯走路的练习方法
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