“虚领顶劲”的运用：发力

平衡与对拉 是“顶劲”在动态运用中的两大作用 平衡是身体的本能 所以往往不需要我们付出更多的精力 也就更容易被忽视 而对拉呢 就算是个技术环节了 在大多数情况下 “整劲”出不来要从顶劲上找问题