练习八部金刚功需要有坚定不移的恒心，治疗疾病也并非一朝一夕

记录练习八部金刚功的过程，做一个有自律的实践者，探索身体潜能

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练了八部金刚功以后，身体越来越好了，以前换季容易感冒现在没有

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练习八部金刚功需要有坚定不移的恒心，治疗疾病也并非一朝一夕

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练习八部金刚功第39天，感恩张至顺道长，喜欢锻炼身体可以一起来

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坚持练习八部金刚功第40天，现在找到感觉了，练的比较顺心如意了

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小伙子坚持练习八部金刚功第42天，精气神越来越好身体也越来越好

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小伙子坚持练习八部金刚功第41天，非常感谢每一位指导我的老师们

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小伙子坚持练习《八部金刚功》第43天，双手插顶利三焦帮助通冲脉

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小伙子坚持练习《八部金刚功》第41天，手足前后固肾腰练的不标准

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疫情当下我们除了积极配合管控之外还要加强锻炼来提高身体免疫力

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八部金刚功第七部凤凰展翅周身力我练的不到位因为我的腰背筋太硬

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练习八部金刚功一段时间后，现在能感觉到身上的筋脉有通透的感觉

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《八部金刚功》外面雨很大，在我们产业园里面找了个空房子练习

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亚健康身体各种不舒服的症状，练习八部金刚功之后都有哪些效果呢

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亚健康，莫名其妙的不舒服症状，练习八部金刚功之后有没有效果呢

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八部金刚功五二天，今天感觉到很困很乏不知道是练功还是天气原因

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八部金刚功，都说要发力，但是这个力到底要怎么发呢？您来说说吧

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八部金刚功经过一段时间的压腿训练，现在第七部勉强可以碰到脚了

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《八部金刚功》每个动作3遍全程用劲练到第六部时比较累有点喘气

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八部金刚功，练就对了，有些东西一定要自己实践才能知道有没效果

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清明爬山干活一整天，刚回来，天色有点暗，马上练习_八部金刚功

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八部金刚功 第四部 左肝右肺如射雕，动作简单养肝养肺每天练5遍

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《八部金刚功》第四部，左肝右肺如射雕，动作演示5遍

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练习八部金刚功2个月，对比2个月前，身体各方面都得到很大的改善

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八部金刚功 背面动作演示 有朋友请我录一期背面的动作 我当应允

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运动健身日记，八部金刚功，平凡的小伙子，努力坚持着心中的目标

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八部金刚功，每天到底练多少遍？来说说您每天练多少遍和哪些效果

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小伙子练习八部金刚功2个多月，身体各方面都在改善，上班有精神

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八部金刚功，目前动作越来越熟练后面就是要做到行云流水动中带静

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乌云密布，狂风大卷，八部金刚功第七部晃动厉害差点手机又报废

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周末一家人出来游玩，遇到一处绝美的风景，兴起演练了八部金刚功

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八部金刚功对身体的疾病康复到底有没有效果用我的行动去实践探索