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八部金刚功，练就对了，有些东西一定要自己实践才能知道有没效果

原创1083次播放2022-04-04发布

记录练习八部金刚功的过程，做一个有自律的实践者，探索身体潜能
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《八部金刚功》每个动作3遍全程用劲练到第六部时比较累有点喘气App07:54
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