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练习八部金刚功71天了，体质越来越好，忘记遍数每天坚持随心而动

原创2649次播放2022-04-23发布

记录练习八部金刚功的过程，做一个有自律的实践者，探索身体潜能
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八部金刚功，大家都说我做的没有用劲，我这就做一期全程用劲的App08:00
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【运动健身Vlog】坚持练习八部金刚功第74天大腿有力走路身轻如燕App03:42
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『运动健身Vlog』八部金刚功，动作简单易学，即能养气血又能养生App07:47
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