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过完年很多朋友都说胖了十斤八斤，我没胖因为我每天坚持跳燃脂舞

原创9171次播放2022-02-23发布

基础入门燃脂舞合集，每天跳一跳，强身健体又减脂
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适合初学跳的简单又可爱的瘦身燃脂舞，谁跳谁可爱轻松驾驭App02:57
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过完年很多朋友都说胖了十斤八斤，我没胖因为我每天坚持跳燃脂舞App03:27
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这绝对是我跳过最酷的燃脂尊巴，爱死这酷毙的节奏了App03:03
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最简单好跳的入门尊巴，轻松欢乐爆汗甩脂越跳越上瘾App02:14
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哇，就几个动作而已，适合新手练的入门级尊巴，基础动作人人可跳App03:22
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中了这支土嗨魔性青蛙舞的毒，真的跳了一个早上，差点把手甩废了App02:39
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3.8女神节快乐，欢快减脂尊巴跳起来瘦身变美做自己的女神App03:21
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SHE《天亮了》治愈系燃脂舞，新手入门慢节奏无跑跳大众适合App03:28
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初学快乐热身燃脂运动，基础动作超简单跟着跳就会快乐爆汗又甩脂App03:01
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蔡依琳《日不落》欢乐爆汗燃脂舞，动作简单零基础也能开心跳App03:38
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动感爆汗燃脂舞《卡路里》，手臂肥肉腰间赘肉统统都甩掉App03:50
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毽子操缓和版《本草纲目》燃脂舞，简单好跳不废腿，适合大众App03:29
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超简单超好学的莱美基础舞步练习，三个动作练习舞感App03:05
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跳一支元气活力操，高效燃脂爆一身汗排毒祛湿一身轻松App03:08
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基础入门健身尊巴舞，一看就会，大小基数都适合App03:17
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跳一支轻松欢乐健身尊巴舞，基础入门，新手友好，一看就会App03:00
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大胖小胖专属欢乐健身尊巴舞，爆汗不累，越跳越上头App03:17
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无跑跳大众适合的手臂操，开肩美背瘦手臂，很筒单很酸爽App03:26
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瘦腿就跳它！真正告别枯燥，简单三个动作既瘦腿又练臀酸爽有趣App03:20
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这音乐还有人没听过？复古旋律简易燃脂舞，新手入门训练四肢协调App03:15
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抖抖操又来啦！0基础低强度无跑跳，大体重也能轻松抖半天App03:52
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进阶版大体重抖抖操，调动全身细胞抖起来大冬天也超爆汗App04:26
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一起来跳欢乐抖抖操，调动全身细胞抖起来，大冬天也能挥汗如雨App04:07
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慢节奏燃脂尊巴，这节奏太适合做热身了，基础入门练习身体协调性App03:24
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简易爆汗抖抖操，基础入门，大小体重都能跳App04:48
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大家都在跳谢娜跳瘦20斤的同款尊巴完整版，想瘦一起跳App03:03
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