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无跑跳大众适合的手臂操，开肩美背瘦手臂，很筒单很酸爽

原创2121次播放2022-12-23发布

基础入门燃脂舞合集，每天跳一跳，强身健体又减脂
50/70

大胖小胖专属欢乐健身尊巴舞，爆汗不累，越跳越上头App03:17
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无跑跳大众适合的手臂操，开肩美背瘦手臂，很筒单很酸爽App03:26
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无跑跳大众适合的手臂操，开肩美背瘦手臂，很筒单很酸爽
瘦腿就跳它！真正告别枯燥，简单三个动作既瘦腿又练臀酸爽有趣App03:20
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这音乐还有人没听过？复古旋律简易燃脂舞，新手入门训练四肢协调App03:15
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抖抖操又来啦！0基础低强度无跑跳，大体重也能轻松抖半天App03:52
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进阶版大体重抖抖操，调动全身细胞抖起来大冬天也超爆汗App04:26
进阶版大体重抖抖操，调动全身细胞抖起来大冬天也超爆汗
一起来跳欢乐抖抖操，调动全身细胞抖起来，大冬天也能挥汗如雨App04:07
一起来跳欢乐抖抖操，调动全身细胞抖起来，大冬天也能挥汗如雨
大年三十坚持锻炼，一大早起来抖一抖，一整天精神充沛App03:21
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慢节奏燃脂尊巴，这节奏太适合做热身了，基础入门练习身体协调性App03:24
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简易爆汗抖抖操，基础入门，大小体重都能跳App04:48
简易爆汗抖抖操，基础入门，大小体重都能跳
简单好跳的魔性燃脂舞，跳两遍就上瘾，大小体重都能跳App02:57
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大家都在跳谢娜跳瘦20斤的同款尊巴完整版，想瘦一起跳App03:03
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一大早放飞自我跳出一身汗，排毒排湿精神充沛一整天不犯困App03:23
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