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花猫猫中老年瑜伽,坐山式,增强腹腿腰部力量,改变含胸驼背O型腿

原创305次播放2021-11-21发布

花猫猫瑜伽
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花猫猫中老年瑜伽,靠墙幻椅,营养膝盖,缓解疼痛,让膝盖年轻10岁👍App02:10
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花猫猫中老年瑜伽,肘触膝,强化腹部核心力量,减除腹部赘肉,瘦腰身App02:23
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花猫猫中老年瑜伽,风吹树式,延展侧腰,增强腿部力量,练出优美曲线App02:35
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花猫猫中老年瑜伽,仰卧90度60度,增强腹部腿部力量，减去肚子赘肉App02:41
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花猫猫瑜伽,扭转侧伸展,伸展侧腰大腿内侧灵活腰椎防腰椎间盘突出App02:04
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