打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
花猫猫的退休生活头像
花猫猫的退休生活
2.7万粉丝656视频
关注

花猫猫中老年瑜伽,靠墙幻椅,营养膝盖,缓解疼痛,让膝盖年轻10岁👍

原创420次播放2021-11-25发布

花猫猫瑜伽
181/203

花猫猫中老年瑜伽,推墙开肩,解决看手机引起的肩颈僵硬酸痛App02:11
花猫猫中老年瑜伽,推墙开肩,解决看手机引起的肩颈僵硬酸痛
花猫猫中老年瑜伽,靠墙幻椅,营养膝盖,缓解疼痛,让膝盖年轻10岁👍App02:10
播放中
花猫猫中老年瑜伽,靠墙幻椅,营养膝盖,缓解疼痛,让膝盖年轻10岁👍
花猫猫中老年瑜伽,肘触膝,强化腹部核心力量,减除腹部赘肉,瘦腰身App02:23
花猫猫中老年瑜伽,肘触膝,强化腹部核心力量,减除腹部赘肉,瘦腰身
花猫猫中老年瑜伽,风吹树式,延展侧腰,增强腿部力量,练出优美曲线App02:35
花猫猫中老年瑜伽,风吹树式,延展侧腰,增强腿部力量,练出优美曲线
花猫猫中老年瑜伽,仰卧90度60度,增强腹部腿部力量，减去肚子赘肉App02:41
花猫猫中老年瑜伽,仰卧90度60度,增强腹部腿部力量，减去肚子赘肉
花猫猫中老年瑜伽,蝗虫式,锻炼腰背肌肉力量,减腹缓解寒背寒腿App02:22
花猫猫中老年瑜伽,蝗虫式,锻炼腰背肌肉力量,减腹缓解寒背寒腿
花猫猫中老年瑜伽,桥式,强化臀肌灵活脊柱,缓解更年期综合症失眠App02:21
花猫猫中老年瑜伽,桥式,强化臀肌灵活脊柱,缓解更年期综合症失眠
花猫猫瑜伽,扭转侧伸展,伸展侧腰大腿内侧灵活腰椎防腰椎间盘突出App02:04
花猫猫瑜伽,扭转侧伸展,伸展侧腰大腿内侧灵活腰椎防腰椎间盘突出
花猫猫中老年瑜伽,骆驼式,扩展胸部,灵活脊柱,预防腰椎间盘突出App01:46
花猫猫中老年瑜伽,骆驼式,扩展胸部,灵活脊柱,预防腰椎间盘突出
花猫猫中老年瑜伽,趴青蛙,深度开髋,打开髋部,缓解坐骨神经痛App02:11
花猫猫中老年瑜伽,趴青蛙,深度开髋,打开髋部,缓解坐骨神经痛
花猫猫瑜伽,蹬自行车,灵活髋膝关节,按摩腹内器官,缓解动脉曲张App02:30
花猫猫瑜伽,蹬自行车,灵活髋膝关节,按摩腹内器官,缓解动脉曲张
花猫猫瑜伽,半船式和船式,强化腹肌腰肌脊椎,减腰腹脂肪,增强肾脏App02:02
花猫猫瑜伽,半船式和船式,强化腹肌腰肌脊椎,减腰腹脂肪,增强肾脏
告别空中瑜伽,空中翻腾飞舞的飞天梦想,只属于其他姐妹,祝福飞天App01:11
告别空中瑜伽,空中翻腾飞舞的飞天梦想,只属于其他姐妹,祝福飞天
花猫猫瑜伽,坐立侧伸展,拉伸侧腰,消除侧腰脂肪,增强身体平衡性App02:03
花猫猫瑜伽,坐立侧伸展,拉伸侧腰,消除侧腰脂肪,增强身体平衡性
花猫猫瑜伽,双腿旋转侧伸展,灵活髋关节,强化腹部腿部力量,瘦腿App02:04
花猫猫瑜伽,双腿旋转侧伸展,灵活髋关节,强化腹部腿部力量,瘦腿
花猫猫瑜伽,仰卧侧腰扭转,拉伸侧腰,消除腰腹脂肪,练出小细腰App02:09
花猫猫瑜伽,仰卧侧腰扭转,拉伸侧腰,消除腰腹脂肪,练出小细腰
花猫猫瑜伽,弓式,拉伸脊柱,美化臀腿线条,消除游泳圈,预防腰突App02:32
花猫猫瑜伽,弓式,拉伸脊柱,美化臀腿线条,消除游泳圈,预防腰突
花猫猫瑜伽,腿内侧肌肉拉伸,消除大腿内侧脂肪,缓解膝盖腿部疼痛App03:07
花猫猫瑜伽,腿内侧肌肉拉伸,消除大腿内侧脂肪,缓解膝盖腿部疼痛
花猫猫瑜伽,睡天鹅式,打开髋部拉伸腿部外侧肌肉,缓解腰腿膝疼痛App03:00
花猫猫瑜伽,睡天鹅式,打开髋部拉伸腿部外侧肌肉,缓解腰腿膝疼痛
花猫猫瑜伽,英雄卧,拉伸腿部前侧脚背肌肉,缓解腰腿膝坐骨神经疼App02:09
花猫猫瑜伽,英雄卧,拉伸腿部前侧脚背肌肉,缓解腰腿膝坐骨神经疼
花猫猫瑜伽,半神猴式,拉伸腿后侧,缓解腿部肌肉僵硬酸痛,美化腿型App02:12
花猫猫瑜伽,半神猴式,拉伸腿后侧,缓解腿部肌肉僵硬酸痛,美化腿型
花猫猫瑜伽,双人瑜伽,两人互借力配合默契完成美妙瑜伽,合作共赢App02:18
花猫猫瑜伽,双人瑜伽,两人互借力配合默契完成美妙瑜伽,合作共赢
花猫猫瑜伽,树式平衡,锻炼身体平衡,增强腿部力量,塑造身体线条App02:03
花猫猫瑜伽,树式平衡,锻炼身体平衡,增强腿部力量,塑造身体线条
凉拌麻酱豆角,怎样做才能颜色翠绿,香而不腻,清爽开胃,营养健康App02:55
凉拌麻酱豆角,怎样做才能颜色翠绿,香而不腻,清爽开胃,营养健康
相关推荐
评论 48
打开App观看
人在无语的时候真的会笑出声#边牧 #我的狗子 #那傻狗 #拆家
00:22
人在无语的时候真的会笑出声#边牧 #我的狗子 #那傻狗 #拆家
101次播放前天17:12
鹿晗直播放《初雪》啦！！！！今夕是何年啊！#录屏 #鹿晗直播
03:16
鹿晗直播放《初雪》啦！！！！今夕是何年啊！#录屏 #鹿晗直播
0次播放3天前
真的没有看错！ 小时候超爱吃的酸Q糖终于破价了！
00:14
真的没有看错！ 小时候超爱吃的酸Q糖终于破价了！
0次播放3天前
#同城教育 #中考倒计时 #商水 #2025中考 #家长必读
00:07
#同城教育 #中考倒计时 #商水 #2025中考 #家长必读
0次播放昨天12:53
是什么原因导致正常细胞“异变”成癌细胞？ #正常细胞 #癌细胞 #异变 #硬核健康科普行动 @DOU+小助手
01:17
是什么原因导致正常细胞“异变”成癌细胞？ #正常细胞 #癌细胞 #异变 #硬核健康科普行动 @DOU+小助手
380次播放昨天17:07
俄罗斯为何不被欧洲接纳？从拿破仑到希特勒为何都要攻打俄国？
15:14
俄罗斯为何不被欧洲接纳？从拿破仑到希特勒为何都要攻打俄国？
4375次播放前天17:41
《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续..1129...#我的观影报告
05:09
《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续..1129...#我的观影报告
778次播放3天前
不敢睁开眼，希望是我的幻觉#麻将麻将
00:11
不敢睁开眼，希望是我的幻觉#麻将麻将
602次播放3天前
钓鱼居然钓到一块进水的破表，修好后惊呆众人！？#修表
02:49
钓鱼居然钓到一块进水的破表，修好后惊呆众人！？#修表
0次播放前天13:06
让我看看有多少人在等芋泥麻团！#黏糊糊软糯糯的美食
00:11
让我看看有多少人在等芋泥麻团！#黏糊糊软糯糯的美食
0次播放22小时前
儿媳怒甩婆婆耳光.. 婆婆到底偷没偷儿媳妇的东西呀..#正能量剧情 #百善孝为先 #短剧 #百亿好剧好看计划 @DOU+小助手
01:15
儿媳怒甩婆婆耳光.. 婆婆到底偷没偷儿媳妇的东西呀..#正能量剧情 #百善孝为先 #短剧 #百亿好剧好看计划 @DOU+小助手
682次播放3天前
不要放过这个大成子啊！！！ #蜀锦人家郑业成 #郑业成：#蜀锦人家 #看蜀锦人家挖到宝了 #郑业成杨静澜
00:27
不要放过这个大成子啊！！！ #蜀锦人家郑业成 #郑业成：#蜀锦人家 #看蜀锦人家挖到宝了 #郑业成杨静澜
0次播放前天12:05
混子打排位拿到MVP后果有多严重 #小翁亚索 #游戏日常
00:52
混子打排位拿到MVP后果有多严重 #小翁亚索 #游戏日常
890次播放3天前
他太给郭德纲长脸！没人知道他是老郭徒弟，于谦骄傲
11:36
他太给郭德纲长脸！没人知道他是老郭徒弟，于谦骄傲
2107次播放前天14:45
二战德国是真的无敌，几乎是单挑全世界，还差点赢了
06:15
二战德国是真的无敌，几乎是单挑全世界，还差点赢了
664次播放昨天08:55
男子在加油站加完油免费自助洗车，结果天窗漏水坐车里内淋一身（）
00:11
男子在加油站加完油免费自助洗车，结果天窗漏水坐车里内淋一身（）
0次播放3天前

推荐作者

参考视频

参考视频

参考消息官方视频账号
184万粉丝 · 23.2亿播放
去看看
川麻胖哥（擂台挑战赛）S1

川麻胖哥（擂台挑战赛）S1

西瓜视频创作者
80万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
兵器说本人

兵器说本人

优质科学领域创作者
79万粉丝 · 4.9亿播放
去看看
央视夜线

央视夜线

中央电视台社会与法频道《夜线》栏目组官方账号
545万粉丝 · 2.5亿播放
去看看
耀说辟谷

耀说辟谷

西瓜视频创作者
72万粉丝 · 8952.5万播放
去看看
BBC自然纪录

BBC自然纪录

纪录片版权内容旗下账号
24万粉丝 · 906万播放
去看看
国服理论师

国服理论师

优质游戏领域创作者
276万粉丝 · 2771.9万播放
去看看
劳春燕

劳春燕

主持人 知名文化领域创作者
402万粉丝 · 59.1万播放
去看看
乐宝动画

乐宝动画

优质少儿领域创作者
185万粉丝 · 1.4亿播放
去看看