打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
花猫猫的退休生活头像
花猫猫的退休生活
2.7万粉丝656视频
关注

花猫猫中老年瑜伽,肘触膝,强化腹部核心力量,减除腹部赘肉,瘦腰身

原创373次播放2021-11-26发布

花猫猫瑜伽
182/203

花猫猫中老年瑜伽,靠墙幻椅,营养膝盖,缓解疼痛,让膝盖年轻10岁👍App02:10
花猫猫中老年瑜伽,靠墙幻椅,营养膝盖,缓解疼痛,让膝盖年轻10岁👍
花猫猫中老年瑜伽,肘触膝,强化腹部核心力量,减除腹部赘肉,瘦腰身App02:23
播放中
花猫猫中老年瑜伽,肘触膝,强化腹部核心力量,减除腹部赘肉,瘦腰身
花猫猫中老年瑜伽,风吹树式,延展侧腰,增强腿部力量,练出优美曲线App02:35
花猫猫中老年瑜伽,风吹树式,延展侧腰,增强腿部力量,练出优美曲线
花猫猫中老年瑜伽,仰卧90度60度,增强腹部腿部力量，减去肚子赘肉App02:41
花猫猫中老年瑜伽,仰卧90度60度,增强腹部腿部力量，减去肚子赘肉
花猫猫中老年瑜伽,蝗虫式,锻炼腰背肌肉力量,减腹缓解寒背寒腿App02:22
花猫猫中老年瑜伽,蝗虫式,锻炼腰背肌肉力量,减腹缓解寒背寒腿
花猫猫中老年瑜伽,桥式,强化臀肌灵活脊柱,缓解更年期综合症失眠App02:21
花猫猫中老年瑜伽,桥式,强化臀肌灵活脊柱,缓解更年期综合症失眠
花猫猫瑜伽,扭转侧伸展,伸展侧腰大腿内侧灵活腰椎防腰椎间盘突出App02:04
花猫猫瑜伽,扭转侧伸展,伸展侧腰大腿内侧灵活腰椎防腰椎间盘突出
花猫猫中老年瑜伽,骆驼式,扩展胸部,灵活脊柱,预防腰椎间盘突出App01:46
花猫猫中老年瑜伽,骆驼式,扩展胸部,灵活脊柱,预防腰椎间盘突出
花猫猫中老年瑜伽,趴青蛙,深度开髋,打开髋部,缓解坐骨神经痛App02:11
花猫猫中老年瑜伽,趴青蛙,深度开髋,打开髋部,缓解坐骨神经痛
花猫猫瑜伽,蹬自行车,灵活髋膝关节,按摩腹内器官,缓解动脉曲张App02:30
花猫猫瑜伽,蹬自行车,灵活髋膝关节,按摩腹内器官,缓解动脉曲张
花猫猫瑜伽,半船式和船式,强化腹肌腰肌脊椎,减腰腹脂肪,增强肾脏App02:02
花猫猫瑜伽,半船式和船式,强化腹肌腰肌脊椎,减腰腹脂肪,增强肾脏
告别空中瑜伽,空中翻腾飞舞的飞天梦想,只属于其他姐妹,祝福飞天App01:11
告别空中瑜伽,空中翻腾飞舞的飞天梦想,只属于其他姐妹,祝福飞天
花猫猫瑜伽,坐立侧伸展,拉伸侧腰,消除侧腰脂肪,增强身体平衡性App02:03
花猫猫瑜伽,坐立侧伸展,拉伸侧腰,消除侧腰脂肪,增强身体平衡性
花猫猫瑜伽,双腿旋转侧伸展,灵活髋关节,强化腹部腿部力量,瘦腿App02:04
花猫猫瑜伽,双腿旋转侧伸展,灵活髋关节,强化腹部腿部力量,瘦腿
花猫猫瑜伽,仰卧侧腰扭转,拉伸侧腰,消除腰腹脂肪,练出小细腰App02:09
花猫猫瑜伽,仰卧侧腰扭转,拉伸侧腰,消除腰腹脂肪,练出小细腰
花猫猫瑜伽,弓式,拉伸脊柱,美化臀腿线条,消除游泳圈,预防腰突App02:32
花猫猫瑜伽,弓式,拉伸脊柱,美化臀腿线条,消除游泳圈,预防腰突
花猫猫瑜伽,腿内侧肌肉拉伸,消除大腿内侧脂肪,缓解膝盖腿部疼痛App03:07
花猫猫瑜伽,腿内侧肌肉拉伸,消除大腿内侧脂肪,缓解膝盖腿部疼痛
花猫猫瑜伽,睡天鹅式,打开髋部拉伸腿部外侧肌肉,缓解腰腿膝疼痛App03:00
花猫猫瑜伽,睡天鹅式,打开髋部拉伸腿部外侧肌肉,缓解腰腿膝疼痛
花猫猫瑜伽,英雄卧,拉伸腿部前侧脚背肌肉,缓解腰腿膝坐骨神经疼App02:09
花猫猫瑜伽,英雄卧,拉伸腿部前侧脚背肌肉,缓解腰腿膝坐骨神经疼
花猫猫瑜伽,半神猴式,拉伸腿后侧,缓解腿部肌肉僵硬酸痛,美化腿型App02:12
花猫猫瑜伽,半神猴式,拉伸腿后侧,缓解腿部肌肉僵硬酸痛,美化腿型
花猫猫瑜伽,双人瑜伽,两人互借力配合默契完成美妙瑜伽,合作共赢App02:18
花猫猫瑜伽,双人瑜伽,两人互借力配合默契完成美妙瑜伽,合作共赢
花猫猫瑜伽,树式平衡,锻炼身体平衡,增强腿部力量,塑造身体线条App02:03
花猫猫瑜伽,树式平衡,锻炼身体平衡,增强腿部力量,塑造身体线条
凉拌麻酱豆角,怎样做才能颜色翠绿,香而不腻,清爽开胃,营养健康App02:55
凉拌麻酱豆角,怎样做才能颜色翠绿,香而不腻,清爽开胃,营养健康
相关推荐
评论 64
打开App观看
猪大肠炖老公鸡，吃一次忘不了的味道～#农村美食 #家的味道 #民宿生活 #沂蒙人家
01:59
猪大肠炖老公鸡，吃一次忘不了的味道～#农村美食 #家的味道 #民宿生活 #沂蒙人家
0次播放4天前
00:10
453次播放3天前
《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，0106观看精彩后续 #我的观影报告
00:56
《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，0106观看精彩后续 #我的观影报告
580次播放前天10:05
00:33
135次播放4天前
广场之上美姑娘，动听歌声尽情唱#广场舞小鲁班 #笑容最治愈的女孩
00:30
广场之上美姑娘，动听歌声尽情唱#广场舞小鲁班 #笑容最治愈的女孩
5422次播放4天前
#2025年 #涨薪 #经济
00:27
#2025年 #涨薪 #经济
0次播放4天前
00:42
8593次播放3天前
记录美国外卖小哥的一天，在美国送外卖能赚多少？
04:12
记录美国外卖小哥的一天，在美国送外卖能赚多少？
1812次播放3天前
库存。好久没发视频了，发个原声骑射视频
03:38
库存。好久没发视频了，发个原声骑射视频
0次播放3天前
为什么我们一个盟友都没有？
04:14
为什么我们一个盟友都没有？
2174次播放4天前
#抖音美食 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了
00:11
#抖音美食 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了
2.3万次播放前天11:22
过年发愁的猴哥 有没有同款？
01:14
过年发愁的猴哥 有没有同款？
3116次播放4天前
#内容启发搜索 #祝福一对新人喜结良缘 #祝新郎新娘百年好合 #喜结良缘 #今天是个好日子
00:50
#内容启发搜索 #祝福一对新人喜结良缘 #祝新郎新娘百年好合 #喜结良缘 #今天是个好日子
0次播放前天08:12

推荐作者

深度工场

深度工场

西瓜视频创作者
390万粉丝 · 20.2亿播放
去看看
喵地瓜

喵地瓜

优质动漫领域创作者
262万粉丝 · 11.6亿播放
去看看
球球的旅行

球球的旅行

西瓜视频创作者
101万粉丝 · 5.1亿播放
去看看
科学火箭叔

科学火箭叔

优质科学领域创作者
350万粉丝 · 4.9亿播放
去看看
骑士户外

骑士户外

优质生活领域创作者
50万粉丝 · 1.5亿播放
去看看
凯锅很哇塞

凯锅很哇塞

西瓜视频创作者
19万粉丝 · 1.5亿播放
去看看
爱豆综艺鉴赏

爱豆综艺鉴赏

咪咕视讯旗下账号
45万粉丝 · 4.1亿播放
去看看
神秘宇宙xs

神秘宇宙xs

西瓜视频创作者
74万粉丝 · 316.8万播放
去看看
虎子在西北

虎子在西北

西瓜视频创作者
20万粉丝 · 5486.5万播放
去看看
香肠派对流雲

香肠派对流雲

西瓜视频创作者
46万粉丝 · 1814.5万播放
去看看