打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
大拳师太极服头像
大拳师太极服
13万粉丝362视频
关注

太极拳中凡是涉及到腿与脚，一定要特别留意，这些都是实战的关键

原创4528次播放2021-10-13发布

老张侃太极
17/29

什么是传统太极拳都搞不明白，练再多也是白练App06:44
什么是传统太极拳都搞不明白，练再多也是白练
很多拳友非常迷恋传统太极拳，可一切都得从身法开始练习App07:23
很多拳友非常迷恋传统太极拳，可一切都得从身法开始练习
学习太极拳重点掌握这些内容，你就是下一个高手App06:27
学习太极拳重点掌握这些内容，你就是下一个高手
闷头苦练太极拳而不明白练习的方法步骤，终究是徒劳无功App05:42
闷头苦练太极拳而不明白练习的方法步骤，终究是徒劳无功
不要练习太极拳把自己练成瘸子，掌握这三点保护好您的膝盖App05:32
不要练习太极拳把自己练成瘸子，掌握这三点保护好您的膝盖
教拳不教步，教步打师父，练习好步伐才是太极拳实战的硬道理App05:05
教拳不教步，教步打师父，练习好步伐才是太极拳实战的硬道理
太极拳入门必备技能，也是到达顶峰的必由之路App05:35
太极拳入门必备技能，也是到达顶峰的必由之路
裆内自有弹簧力，灵机一动鸟难飞，太极拳裆劲紧密App05:24
裆内自有弹簧力，灵机一动鸟难飞，太极拳裆劲紧密
实力告诉你什么是名门之后，这太极拳打的常人难以超越App04:12
实力告诉你什么是名门之后，这太极拳打的常人难以超越
练习太极拳养生的关键要领，众多太极拳友都在这里翻车App06:57
练习太极拳养生的关键要领，众多太极拳友都在这里翻车
都是太极拳高手的细微身法，得有人点透练拳才能涨功夫App03:51
都是太极拳高手的细微身法，得有人点透练拳才能涨功夫
这是太极拳的真东西，悟不悟的到，得看缘分深浅App06:19
这是太极拳的真东西，悟不悟的到，得看缘分深浅
太极拳实战中打人不疼，不妨考虑一下自己的臀部是不是出了问题App04:04
太极拳实战中打人不疼，不妨考虑一下自己的臀部是不是出了问题
顺为凡逆为仙，只在中间颠倒颠，太极拳练习就是在矛盾中探索平衡App02:49
顺为凡逆为仙，只在中间颠倒颠，太极拳练习就是在矛盾中探索平衡
练太极拳的三条规矩线，这个铁规不可破!为何非得这练习太极拳？App07:08
练太极拳的三条规矩线，这个铁规不可破!为何非得这练习太极拳？
拨开云雾见天明，其实太极拳并没有什么不传之密，越基础越是关键App04:05
拨开云雾见天明，其实太极拳并没有什么不传之密，越基础越是关键
太极拳中凡是涉及到腿与脚，一定要特别留意，这些都是实战的关键App02:13
播放中
太极拳中凡是涉及到腿与脚，一定要特别留意，这些都是实战的关键
万变不离其宗，了解了太极拳的核心本质，一通百通App04:09
万变不离其宗，了解了太极拳的核心本质，一通百通
太极拳为什么要师徒相传，就是类似这样微小的问题拳友无法躲开App03:23
太极拳为什么要师徒相传，就是类似这样微小的问题拳友无法躲开
练习太极拳做不到气沉丹田，也许就是这一点小小的误差没有注意App07:50
练习太极拳做不到气沉丹田，也许就是这一点小小的误差没有注意
外行看热闹内行看门道，只是稍微一变化太极拳劲力马上不一样App05:57
外行看热闹内行看门道，只是稍微一变化太极拳劲力马上不一样
太极拳传承几百年历经数代都是练习这三样技法，练到功夫自然天成App07:55
太极拳传承几百年历经数代都是练习这三样技法，练到功夫自然天成
古今拳师传承下来的拳谚，都是习拳路上的是指明灯App06:23
古今拳师传承下来的拳谚，都是习拳路上的是指明灯
练习太极拳都知道要含胸拔背，但是真正做到位的少之又少App05:59
练习太极拳都知道要含胸拔背，但是真正做到位的少之又少
低头猫腰功夫不高，撅着屁股练习太极拳只有挨打的份App06:11
低头猫腰功夫不高，撅着屁股练习太极拳只有挨打的份
整劲是太极拳技击的精髓，不练它练拳练的就是空架子，中看不中用App06:43
整劲是太极拳技击的精髓，不练它练拳练的就是空架子，中看不中用
俗话说火车跑得快全靠车头带，尾舵就是太极功夫的火车头App04:24
俗话说火车跑得快全靠车头带，尾舵就是太极功夫的火车头
太极拳老拳师批评最多的问题，但是仍然有很多人在犯App03:57
太极拳老拳师批评最多的问题，但是仍然有很多人在犯
太极拳训练不可忽视的劲力，练好之后才能真正体会功夫之奥妙App04:48
太极拳训练不可忽视的劲力，练好之后才能真正体会功夫之奥妙
相关推荐
评论 10
打开App观看
逾期还不上怎么办？#金融 #成都助贷 #逾期协商
01:50
逾期还不上怎么办？#金融 #成都助贷 #逾期协商
0次播放前天18:18
拜登政府再度出手：第12次延长应急准备法案
06:17
拜登政府再度出手：第12次延长应急准备法案
15次播放3天前
领任务回家拍段子喽，正好我妈从我家回来，接她一起回家#快乐的一家人
03:14
领任务回家拍段子喽，正好我妈从我家回来，接她一起回家#快乐的一家人
649次播放4天前
进山猎熊
05:47
进山猎熊
2992次播放3天前
这高度能把雨布盖好，也算是狠人！#全国卡友 #卡友不易 #卡车司机 #内容启发搜索 #货运行业
00:15
这高度能把雨布盖好，也算是狠人！#全国卡友 #卡友不易 #卡车司机 #内容启发搜索 #货运行业
6645次播放3天前
老芬儿好像真听明白了#芬儿头是猫不是猪 #芬儿头直播名场面 #疑似学会了猫猫语 #直播录屏分享 #猫猫的心思全写在脸上了
00:38
老芬儿好像真听明白了#芬儿头是猫不是猪 #芬儿头直播名场面 #疑似学会了猫猫语 #直播录屏分享 #猫猫的心思全写在脸上了
3042次播放4天前
01:05
0次播放前天18:29
龙年档案：区长不在下属不敢担，罗成紧逼套真话，龙福海大发雷霆
01:18
龙年档案：区长不在下属不敢担，罗成紧逼套真话，龙福海大发雷霆
2678次播放3天前
#桃黑黑直播回放 #桃黑黑 #女寝皆是修罗场
00:11
#桃黑黑直播回放 #桃黑黑 #女寝皆是修罗场
0次播放4天前
JEEP指南者#二手车
00:29
JEEP指南者#二手车
0次播放3天前
蔡正元博士犀利发声：超越单纯谴责，是时候行动起来，改变现状
04:33
蔡正元博士犀利发声：超越单纯谴责，是时候行动起来，改变现状
66次播放4天前
😂😂😂
00:22
😂😂😂
493次播放3天前
干呕发出咔咔咔的声音 小柯基干呕发出咔咔咔的声音，频率更高了，请问这是什么病啊？#柯基 #狗狗生病 @DOU+小助手
00:14
干呕发出咔咔咔的声音 小柯基干呕发出咔咔咔的声音，频率更高了，请问这是什么病啊？#柯基 #狗狗生病 @DOU+小助手
185次播放前天10:15
你没看错，这就是2024年的解放军，新装备服役，跟不要钱一样
16:10
你没看错，这就是2024年的解放军，新装备服役，跟不要钱一样
1845次播放前天08:08
高质量实用视频，赶紧学吧。 #相当炸裂 #看土味视频品百味人生 #迷惑行为大赏 #精神状态belike
00:57
高质量实用视频，赶紧学吧。 #相当炸裂 #看土味视频品百味人生 #迷惑行为大赏 #精神状态belike
3938次播放3天前

推荐作者

昆仑决

昆仑决

《昆仑决》官方账号 优质体育领域创作者
840万粉丝 · 4.3亿播放
去看看
潘姥姥

潘姥姥

优质三农领域创作者
3434万粉丝 · 2.8万播放
去看看
庸俗故事

庸俗故事

西瓜视频创作者
213万粉丝 · 4亿播放
去看看
麦兜解说

麦兜解说

迷你世界主播 优质游戏领域创作者
36万粉丝 · 1025.1万播放
去看看
鬼鬼Phan

鬼鬼Phan

优质游戏领域创作者
38万粉丝 · 1800.7万播放
去看看
晴虹和坡哥的生活日记

晴虹和坡哥的生活日记

西瓜视频创作者
233万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
第1时事

第1时事

国防时报旗下账号
120万粉丝 · 13.3亿播放
去看看
老王忆经典

老王忆经典

优质影视领域创作者
244万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
音乐让人开心

音乐让人开心

西瓜视频创作者
32万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
都市夜魔人老王

都市夜魔人老王

西瓜视频创作者
55万粉丝 · 1.5亿播放
去看看