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万变不离其宗,了解了太极拳的核心本质,一通百通

原创6209次播放2021-10-11发布

老张侃太极
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什么是传统太极拳都搞不明白,练再多也是白练App06:44
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很多拳友非常迷恋传统太极拳,可一切都得从身法开始练习App07:23
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学习太极拳重点掌握这些内容,你就是下一个高手App06:27
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闷头苦练太极拳而不明白练习的方法步骤,终究是徒劳无功App05:42
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不要练习太极拳把自己练成瘸子,掌握这三点保护好您的膝盖App05:32
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教拳不教步,教步打师父,练习好步伐才是太极拳实战的硬道理App05:05
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太极拳入门必备技能,也是到达顶峰的必由之路App05:35
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裆内自有弹簧力,灵机一动鸟难飞,太极拳裆劲紧密App05:24
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实力告诉你什么是名门之后,这太极拳打的常人难以超越App04:12
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练习太极拳养生的关键要领,众多太极拳友都在这里翻车App06:57
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都是太极拳高手的细微身法,得有人点透练拳才能涨功夫App03:51
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这是太极拳的真东西,悟不悟的到,得看缘分深浅App06:19
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太极拳实战中打人不疼,不妨考虑一下自己的臀部是不是出了问题App04:04
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顺为凡逆为仙,只在中间颠倒颠,太极拳练习就是在矛盾中探索平衡App02:49
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练太极拳的三条规矩线,这个铁规不可破!为何非得这练习太极拳?App07:08
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拨开云雾见天明,其实太极拳并没有什么不传之密,越基础越是关键App04:05
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太极拳中凡是涉及到腿与脚,一定要特别留意,这些都是实战的关键App02:13
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万变不离其宗,了解了太极拳的核心本质,一通百通App04:09
播放中
万变不离其宗,了解了太极拳的核心本质,一通百通
太极拳为什么要师徒相传,就是类似这样微小的问题拳友无法躲开App03:23
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练习太极拳做不到气沉丹田,也许就是这一点小小的误差没有注意App07:50
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外行看热闹内行看门道,只是稍微一变化太极拳劲力马上不一样App05:57
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太极拳传承几百年历经数代都是练习这三样技法,练到功夫自然天成App07:55
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古今拳师传承下来的拳谚,都是习拳路上的是指明灯App06:23
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练习太极拳都知道要含胸拔背,但是真正做到位的少之又少App05:59
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低头猫腰功夫不高,撅着屁股练习太极拳只有挨打的份App06:11
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整劲是太极拳技击的精髓,不练它练拳练的就是空架子,中看不中用App06:43
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俗话说火车跑得快全靠车头带,尾舵就是太极功夫的火车头App04:24
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太极拳老拳师批评最多的问题,但是仍然有很多人在犯App03:57
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太极拳训练不可忽视的劲力,练好之后才能真正体会功夫之奥妙App04:48
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