睡眠不好是什么原因？心理师通过一个失眠案例，告诉你失眠的原因

我很受启发，使我突然明白了这样一个道理，解铃还需系铃人，这些问题基本上都是自己造成的，我无法用语言表达对各位眠友的衷心感谢，大概我用了一个越的时间，终于恢复了睡眠。