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当我们表现不完美时怎么办？体会忧伤和自我宽恕，看清成长的方向

原创545次播放2021-03-01发布

让言语暖心，而非伤人——《非暴力沟通》读书心得
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如何让生活更加美好？让我们都使用爱的语言——非暴力沟通App01:48
如何让生活更加美好？让我们都使用爱的语言——非暴力沟通
如何提升沟通品质？沟通不要用暴力，要讲方法，应用NVC四要素App01:58
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为何在语言中体会不到爱？警惕“异化的沟通方式”，它让爱被蒙蔽App01:44
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如何让语言暖心，而非伤人？放弃“进行比较、回避责任“的沟通App01:51
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如何用语言打开心灵的隔阂，让爱流露？不要强人所难App02:08
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为什么我在就事论事，别人却认为受到批评？沟通要用观察而非评论App01:53
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如何才能在沟通中更客观？不带评论的观察是人类智力的最高形式App01:57
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如何才能让你的语言不再有暴力？表达自己，但不批评他人App01:56
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如何让你的语言没有攻击性？表达自己的感受而非想法App02:07
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如何让你的沟通引起对方的共鸣？运用NVC第二个要素：感受App02:04
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为什么容易责备别人？因为我们错误的认为感受是由他人言行决定的App02:14
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无论人们做或不做某件事，都是为了试图满足某个需要，什么是需要App02:09
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负面感受到底是什么？感受是需要的信使，负面感受隐藏着人的需要App02:02
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听到难听的话，你会怎么办？体会感受和需要才能做出非暴力的选择App02:44
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非暴力沟通的目的到底是什么？不只是沟通，更是建立高品质的联系App02:17
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沟通中倾听他人时要体会什么？三层次的倾听让你全方位的体会他人App02:13
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当我们表现不完美时怎么办？体会忧伤和自我宽恕，看清成长的方向App02:13
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