非暴力沟通的目的到底是什么？不只是沟通，更是建立高品质的联系

精读《非暴力沟通》一书已经到了第六章“请求帮助”，观察、感受、需要、请求这四个要素已经全部学习完了。最大的体会是非暴力沟通不只是一套沟通方法，更是在帮助我们与他人建立起高品质的联系。