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跳出是非对错，跳出自我，简单快乐的活着，这就是冥想

原创5031次播放2021-02-08发布

冥想引导：方法 + 哲思（每周一更）
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跳出是非对错，跳出自我，简单快乐的活着，这就是冥想App15:00
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冥想引导 | 原谅，意味着放下自我，放下过去，让内心恢复平静App15:04
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熄灭自我，才能走出担心焦虑恐惧的心理习惯 | 冥想引导App15:35
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冥想引导+哲思：拥抱未知，活在当下，这是理解自己的唯一方式App16:00
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冥想引导+哲思 | 清空想法，信任身体的智能App15:03
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冥想引导 | 瞬息万变是人生之美，合适地感知这个事实，便是冥想App16:30
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能否放下自我，放下控制，去掌舵人生 | 冥想引导App18:00
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真正的爱，源于自我的息止；”我“在，爱不在 | 冥想引导+哲思App16:30
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