许多中老年人因为上了年纪,身体中的阳气不足 气血运行受阻 导致阳气瘀滞 即使不在寒冷季节也会有手脚冰凉的情况 平时可以适当吃一些行气活血的食物来改善气血循环 今天给大家推荐一款美味的肉桂山楂粥,能够温阳散寒、活血通脉