阴虚、阳虚到底怎么治？中药为主，饮食为辅，不出一个月就能好

上期跟大家聊了怎么辨别阳虚和阴虚，今天我们来说说应该怎么调理。先说阳虚，阳虚常表现为手脚冰冷，爱吃热饮，腰膝酸软，脱发等。对于这类朋友，建议大家多吃有温补作用的食物。