老年人长寿的“不二法宝”！春天做好3件事，排除毒素，轻松养生

春天是一年中最温和的季节，这个季节如果能找到正确的养生方法，效果可以翻倍。具体怎么做呢？一是给肠道进行大扫除。二是保护肝脏。最后是补充维生素。