春季养肝，一年无忧！饮食注意4原则，缓解肝郁，让肝气更旺！

春季是养肝护肝的最好时节，此时做好养生保健，能够为一年的健康打下基础。在饮食上建议大家做到以下几点，一是少吃酸。二是多吃温补的食物。三是少吃寒凉的食物。最后是多吃青。